Zdravý bez ohľadu na to, čo sa deje: Ako sa ľudia dokážu prispôsobiť

Recenzie čitateľov

Kniha „Zdravý bez ohľadu na všetko“ od Alexa Jadada a Tamen Jadad-Garcia skúma koncept kontroly zdravia a zdôrazňuje význam intuitívneho rozhodovania o zdravotnej starostlivosti. Hoci mnohí čitatelia považujú tieto poznatky za cenné a tón za podporný, niektorí kritizujú jej obsah pre nedostatok novosti a úplnosti.

Kniha je dobre zdokumentovaná, vecná a podporná, čo dáva čitateľom pocit nádeje. Podnecuje k introspekcii o rozhodovaní o zdraví a liečbe a predkladá dôležité úvahy o dostatočnosti lekárskej starostlivosti bez toho, aby sa zahĺbila do zbytočných zákrokov.

Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha nepredkladá veľa nových informácií a je dlhšia, ako je vzhľadom na jej obsah potrebné. Okrem toho sa objavujú sťažnosti na neúplné časti, konkrétne na odkaz na zoznam, ktorý chýba, čo vedie k obavám o kontrolu kvality.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healthy No Matter What: How Humans Are Hardwired to Adapt

Obsah knihy:

Provokatívny manifest, ktorý vás naučí, ako prevziať kontrolu nad vlastným zdravím bez ohľadu na vek alebo okolnosti - od inovatívneho lekára a jeho dcéry filozofky

Dr. Alex Jadad je tvorcom Jadadovej stupnice, ktorá sa stala najpoužívanejšou metodikou na hodnotenie kvality klinických štúdií na svete, a Tamen Jadad-Garcia je podnikateľka v oblasti zdravia a filozofka. V tejto knihe spájajú svoje odborné znalosti, aby odhalili nestabilné základy medicínskeho systému, ktoré vás odsudzujú na choroby. Jadadovci začínajú toto skúmanie jednoduchou otázkou: "Čo je zdravie? ".

Prostredníctvom pútavých príbehov a prípadových štúdií Jadadovci rozširujú chápanie zdravia za hranice medicínskeho priemyselného komplexu. Ukazujú, ako môžu vzdialené väzby vo vašich osobných sieťach ovplyvniť kľúčové aspekty vás samých, ako je vaša hmotnosť, úzkosť a závislosti; ako možno znížiť závislosť od liekov zámerným navrhovaním miest, kde žijete, pracujete a hráte sa; a ako vám porovnávanie s rovesníkmi môže skrátiť život.

V tejto praktickej príručke sa nanovo definuje význam zdravia, čím sa dostanete do pozície vodiča a budete uznaný za najefektívnejšieho hodnotiteľa. Na základe údajov a skúseností miliónov ľudí na celom svete kniha odhaľuje, že zdravý život je možný aj pri zložitých chronických stavoch alebo nevyliečiteľných chorobách. Jadadovci vysvetľujú, prečo môže byť vnímanie seba samého ako nezdravého v skutočnosti osudné a ako môžete sledovať svoje skutočné zdravie a posilniť ho prakticky v akomkoľvek kontexte, bez ohľadu na kultúrne zázemie alebo sociálno-ekonomické podmienky.

Kniha Zdravý bez ohľadu na všetko vás s múdrosťou a empatiou naučí, ako vás váš prirodzený dar prispôsobivosti vybaví na prekonanie akejkoľvek prekážky, poskytne vám praktické rady a ukáže, ako a kedy využiť zdravotnícky systém, aby ste mohli prosperovať bez ohľadu na zvraty v živote.