Hodnotenie:
Kniha poskytuje informácie o vitamíne K2, konkrétne o jeho forme MK-7, a o jeho potenciálnych prínosoch pre zdravie srdca a osteoporózu. Je však kritizovaná pre svoju stručnosť, pochybné autorstvo a nedostatok podrobných odkazov na podporu svojich tvrdení.
Výhody:Kniha ponúka aktuálne informácie o prínosoch vitamínu K2, prístupné vysvetlenia pre laikov a zahŕňa stratégie prevencie a liečby srdcových ochorení a úbytku kostnej hmoty. Niektorí recenzenti ju považovali za informatívnu a presvedčivú.
Nevýhody:Mnohí čitatelia ju považujú skôr za brožúru vzhľadom na jej krátky rozsah (menej ako 80 strán) a majú pocit, že jej chýba hĺbka. Poverenia autorov sú vnímané ako pochybné a odkazy sú zle usporiadané bez priamych odkazov na obsah, čo vedie k nezrovnalostiam a nedostatku podporných dôkazov pre niektoré tvrdenia.
(na základe 3 čitateľských recenzií)
Health Benefits of Vitamin K2: A Revolutionary Natural Treatment for Heart Disease and Bone Loss
Hoci je vitamín K prevažne neznámy, je pre naše zdravie veľmi dôležitý. Je potrebný na normálnu zrážanlivosť krvi a na tvorbu a udržiavanie zdravých kostí.
Hoci vitamín K2 - nazývaný aj menachinón - je prirodzene produkovaný niektorými črevnými baktériami, v našom tele sa ukladá len obmedzené množstvo tohto dôležitého vitamínu. Nedostatok tohto vitamínu, ktorý môže byť spôsobený nesprávnou stravou a pravidelným užívaním niektorých liekov, ako sú napríklad antibiotiká, nie je zriedkavý. V súčasnosti sa pre spotrebiteľov stáva dostupnejšou nová doplnková forma vitamínu K, konkrétne vitamín K2 - menachinón-7 (MK-7).
Ukazuje sa ako veľmi sľubný prírodný liek na liečbu srdcových ochorení a úbytku kostnej hmoty. MK-7 je dostupný v sójových výrobkoch a ako výživový doplnok, pričom je klinicky dokázaná jeho bezpečnosť a účinnosť.
Môže byť užitočný aj pri znižovaní hladiny cholesterolu, prevencii Alzheimerovej choroby a liečbe niektorých foriem rakoviny. MK-7 je silný antioxidant bez vedľajších účinkov.