Zdravotné návyky pri cukrovke: Príručka pacienta na zmenu správania a myslenia pri zvládaní cukrovky 2. typu

Recenzie čitateľov

Kniha je chválená ako vynikajúci koučovací nástroj, ktorý poskytuje cenné poznatky o zmene správania a rozvoji návykov, najmä v súvislosti so zdravím a liečbou cukrovky. Ponúka praktické stratégie a podporný prístup k zlepšeniu životného štýlu bez nepríjemných pocitov.

Ponúka množstvo užitočných informácií, zjednodušuje proces vytvárania zdravých návykov, povzbudzuje k pozitívnym zmenám bez ohľadu na aktuálny zdravotný stav a podporuje dôveru v uskutočňovanie zmien životného štýlu.

Pre niektorých čitateľov môže byť náročné identifikovať jediné zameranie vzhľadom na širokú škálu obsiahnutých tém.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Health Habits for Diabetes: A Patient's Guide to Changing Behaviors & Mindset for Managing Type 2 Diabetes

Obsah knihy:

Príručka pre pacientov, ako identifikovať a realizovať jednoduché stratégie a pozitívne správanie, ktoré im pomôžu lepšie zvládnuť cukrovku 2. typu.

Zdravé návyky pre diabetikov poukazujú na to, ako vychádzať z motivácie k zmene svojej diagnózy, využívať silu vôle, skúmať svoje zdroje vplyvu, vytvárať návyky a formovať novú integrovanú identitu okolo zdravého správania. Zdravotné návyky pre diabetikov poskytujú informácie o tom, čo, prečo a ako pre každú fázu zmeny zdravotného správania vrátane dodržiavania liekov, fyzickej aktivity, myslenia a výživy.

Väčšine vecí, ktoré nás robia chorými, sa dá predísť. Dá sa im predchádzať, pretože sú výsledkom nášho správania. Na základe príkladov z výskumu a praxe využíva publikácia Zdravotné návyky pri cukrovke toto zameranie na správanie, aby pomohla pacientom zvládnuť cukrovku 2. typu.