Hodnotenie:
Kniha bola pozitívne prijatá používateľmi pre svoj praktický prístup k sledovaniu zdravia a cyklov, pričom mnohí ocenili jej hĺbku, jednoduchosť a užitočnosť pri pochopení osobných zdravotných vzorcov. Osobitne sa chváli jej užitočnosť pri zvládaní chronických ochorení a to, že je zmysluplným zdrojom informácií pre ženy všetkých vekových kategórií. Niektoré čitateľky vyjadrili túžbu po väčšom obsahu namiesto pracovného priestoru v častiach časopisu.
Výhody:Kniha je podrobná, ľahko sa používa a čitateľky zaujme prístupom zameraným na srdce. Poskytuje užitočné poznatky, príklady na zaznamenávanie symptómov a flexibilitu pre rôzne skúsenosti. Mnohí používatelia ju považujú za užitočnú pri sledovaní cyklov a zvládaní chronických ochorení a podporuje sebauvedomenie o zdravotných vzorcoch.
Nevýhody:Niektorí čitatelia zistili, že kniha obsahuje viac pracovného priestoru, než by im vyhovovalo, a želali si viac príbehov a informácií. Jedna recenzia naznačila, že to nie je ich najobľúbenejšia spomedzi Lucyiných prác, čo naznačuje určité rozdiely v osobných preferenciách.
(na základe 8 čitateľských recenzií)
Full Circle Health: integrated health charting for women
Čo sa stane, keď budeme venovať pozornosť všetkým informáciám, ktoré nám naše telo a myseľ predkladajú?
Čo sa stane, keď sa odvážime byť skutočne prítomní v zložitých situáciách nášho života?
Čo sa stane, keď do svojho každodenného života začleníme cyklické spôsoby poznávania a bytia?
Vitajte v Full Circle Health kreatívnom prístupe k holistickému zdraviu pre všetkých, ktorí majú radi plánovače, sledovacie a bullet journals, ktoré vás budú viesť a podporovať v lepšom pochopení vášho fyzického, mentálneho a emocionálneho zdravia.
Či už máte menštruáciu alebo nie, ste tehotná alebo po pôrode, Full Circle Health poskytuje veľmi flexibilný, hlboko podporný spôsob sledovania vášho zdravia, bez ohľadu na vaše aktuálne zdravotné podmienky.
Nájdete tu usmernenia týkajúce sa:
⬤ Cykly a prečo sú dôležité pre zdravie žien.
⬤ Zdravotné mapy pre rôzne telesné a duševné zdravotné stavy.
⬤ Menštruačné grafy.
⬤ Lunárny diagram.
⬤ Kartografia snov.
⬤ Vedenie denníka.
Tento integrovaný nástroj s 35 tabuľkami na denné mapovanie, mesačným sledovaním návykov, plánovačom a tabuľkou na mapovanie vám pomôže sledovať symptómy, lieky, starostlivosť o seba, úroveň energie, budovať pozitívne zdravotné návyky a uvedomovať si svoje zdravie.
