Zdravie mozgu s pribúdajúcim vekom: Praktická príručka na udržanie a prevenciu

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená ako základný zdroj informácií o zdraví mozgu v staršom veku a poskytuje praktické informácie pre opatrovateľov a jednotlivcov, ktorí sa zaujímajú o svoje kognitívne zdravie. Zahŕňa vedecké vysvetlenia, praktické stratégie pre zdravie mozgu a prípadové štúdie z reálneho života, vďaka čomu je prístupná a informatívna aj pre čitateľov, ktorí nie sú lekármi.

⬤ Dobre napísané a zrozumiteľné
⬤ komplexné pokrytie tém o zdraví mozgu
⬤ praktické rady na udržanie zdravia mozgu
⬤ obsahuje osobné príbehy a prípadové štúdie
⬤ cenné pre zdravotníckych pracovníkov aj laikov
⬤ vynikajúci zdroj informácií pre opatrovateľov a rodiny zaoberajúce sa kognitívnymi poruchami
⬤ podporuje pochopenie a prípravu na výzvy týkajúce sa zdravia mozgu.

⬤ Bibliografia a časti so zdrojmi by mohli byť lepšie usporiadané
⬤ niektorí čitatelia ich považovali za menej komplexné v porovnaní s online zdrojmi, ako je napríklad Wikipédia
⬤ drobné návrhy na zlepšenie.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Brain Health as You Age: A Practical Guide to Maintenance and Prevention

Obsah knihy:

Library Journal, Hviezdičková recenzia Udržujte svoj mozog zdravý aj vo vyššom veku tým, že ho budete správne udržiavať a naučíte sa identifikovať problémy, keď sa objavia.

Stalo sa vám niekedy, že ste 10 minút hľadali okuliare na čítanie a boli na vrchole hlavy? Alebo ste vošli do miestnosti a zabudli ste, prečo ste tam išli? Väčšina ľudí, aj tých mladších, má takéto skúsenosti, ale kedy by sa mali takéto prípady stať niečím znepokojujúcim? Aké sú normálne príznaky starnutia? Je niečo, čo môžete urobiť, aby ste si s pribúdajúcim vekom udržali zdravie mozgu? Kniha Zdravie mozgu s pribúdajúcim vekom poskytuje užitočné a realizovateľné opatrenia, ktoré môžete prijať na zníženie rizika zhoršenia mozgových funkcií, presné informácie o identifikácii problémov a skutočné riešenia. Autori ponúkajú užitočné anekdoty a vedecky overené informácie - dôležité nástroje pri oddeľovaní mýtov od reality.

Autori oddeľujú fakty od fikcie, aby zabezpečili, že odporúčania sú založené na dôkazoch, praktické, užitočné, dosiahnuteľné a merateľné. Táto kniha, ktorú napísal svetovo uznávaný odborník na kognitívne funkcie, mimoriadny domáci lekár a oceňovaný autor v oblasti starostlivosti o starších ľudí, sa zaoberá normálnym aj abnormálnym úpadkom a osvedčenými postupmi na riešenie oboch. Zdravie mozgu, kognitívne poruchy a poruchy nálady sú závažné problémy.

Táto kniha je prístupným východiskom na pochopenie zdravého starnutia mozgu a toho, kedy treba vyhľadať pomoc. Nikdy nie je príliš skoro na to, aby ste začali predchádzať zhoršovaniu kognitívnych funkcií alebo mu porozumeli, keď sa už začne, a táto kniha ponúka ideálny vstupný bod pre mladých aj starších čitateľov.