Hodnotenie:
Kniha „Zdravé spánkové návyky, šťastné dieťa“ od Dr. Marca Weissblutha získala prevažne pozitívne recenzie od rodičov, ktorí ju považujú za neoceniteľný zdroj informácií o tréningu spánku svojich detí. Čitatelia oceňujú jej flexibilný prístup a stratégie založené na dôkazoch, ktoré možno prispôsobiť individuálnym potrebám rodiny. V niektorých recenziách sa však uvádza, že kniha môže byť kvôli svojej dĺžke a organizácii neprehľadná a ťažko sa v nej orientuje.
Výhody:⬤ Flexibilný prístup k tréningu spánku pre rôzne rodinné situácie.
⬤ Rady a stratégie založené na dôkazoch od renomovaného pediatra.
⬤ Rozdelenie informácií podľa veku a problémov, čo uľahčuje rýchle nájdenie príslušných častí.
⬤ Mnohí rodičia uvádzajú výrazné zlepšenie spánkového správania svojich detí.
⬤ Ponúka rôzne metódy a vysvetlenie ich výhod a nevýhod, čo umožňuje rodičom urobiť informovaný výber.
⬤ Kniha môže byť ohromujúca a dlhá, čo vedie k zmätku.
⬤ Niektorí čitatelia zistili, že tón knihy môže vyvolávať pocity viny alebo nátlak.
⬤ Navigácia môže byť náročná kvôli odlišnému štýlu usporiadania v najnovšom vydaní v porovnaní s predchádzajúcimi vydaniami.
⬤ Rodičom, ktorí hľadajú rýchle riešenia, môžu úvodné koncepty pripadať opakujúce sa alebo príliš podrobné.
(na základe 91 čitateľských recenzií)
Healthy Sleep Habits, Happy Child, 5th Edition: A New Step-By-Step Guide for a Good Night's Sleep
Stále obľúbená kniha pre rodičov, ktorí chcú svoje deti ľahko uspať - teraz v piatom vydaní, plne prepracovaná a aktualizovaná, s novým sprievodcom krok za krokom pre dobrý spánok.
S viac ako 1,5 miliónom výtlačkov je kniha Dr. Marca Weissblutha, ktorá krok za krokom zavádza prospešné návyky v rámci prirodzených spánkových cyklov vášho dieťaťa, už dlho štandardom medzi knihami o spánku detí. Teraz je kniha Zdravé spánkové návyky, šťastné dieťa s novým úvodom a rýchlym sprievodcom pri uspávaní dieťaťa úplne prepracovaná a reorganizovaná tak, aby unaveným rodičom rýchlo a stručne poskytla potrebné informácie. Toto nové vydanie obsahuje aj najnovšie výskumy o význame.
- zavádzanie rutinných postupov pred spaním.
- praktizovanie rodičovskej prítomnosti pred spaním.
- rozpoznávanie príznakov ospalosti.
- úlohe otca ako aktívneho partnera pri pomoci dieťaťu lepšie spať.
- prekonávanie výziev, ktorým rodiny čelia, aby pomohli svojmu dieťaťu lepšie spať.
- rôzne kultúrne zvyky spánku z celého sveta.
- individuálne a nehodnotiace prístupy k nácviku spánku.
Spánok je životne dôležitý pre zdravie, rast a vývoj vášho dieťaťa. Piate vydanie knihy Zdravé spánkové návyky, šťastné dieťa poskytuje rodičom overené stratégie na zabezpečenie zdravého a kvalitného spánku detí v každom veku.