Zdravé brušká: Rastlinná strava pre celú rodinu

Recenzie čitateľov

Táto kuchárska kniha je chválená pre svoju krásnu prezentáciu, jednoduchosť a chutné rastlinné recepty, ktoré sú vhodné pre rodiny, najmä pre deti. Používatelia vyzdvihujú jednoduchosť prípravy jedál z ľahko dostupných surovín, čo z nej robí zdroj informácií pre zdravé rodinné varenie.

Krásne spracované nádherné fotografie, jednoduché a farebné recepty, rýchla a ľahká príprava jedál, možnosti vhodné pre deti, použitie bežných surovín zo špajze, výživné recepty podporujúce zdravý vývoj detí a praktické pre nových vegánov aj rodiny, ktoré sa chcú stravovať zdravšie.

Niektorí recenzenti ešte nevyskúšali všetky recepty a jeden z nich uviedol, že kvôli nedostatočným skúsenostiam s receptami udelil len štyri hviezdičky, čo naznačuje, že osobné skúsenosti sa môžu líšiť.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healthy Little Tummies: Plant-Based Food for the Whole Family

Obsah knihy:

Zdravé a plnohodnotné rastlinné recepty pre deti pre celú rodinu. Pri výchove a starostlivosti o rodinu sa mnohí rodičia často stretávajú s jednou otázkou: „Aké jedlo je zdravé a zároveň chutné a ako prinútiť svoju rodinu, aby ho jedla? „ Odkedy sa stala mamou, blogerka a odborníčka na rastlinnú výživu Claire Powerová poskytla odpovede tisícom rodičov, ktorí si pochvaľujú jej jednoduché, výživné a kreatívne recepty, ktoré chutia nielen „malým“ doma, ale celej rodine.

Úplne vegánske a niekedy aj bezlepkové, sójové a orechové recepty Claire pomôžu zmeniť rodinné stolovanie (a občerstvenie medzi tým! ) tak, aby vyhovovalo každému a každej chuti. S nápadmi na recepty vhodné na akúkoľvek dennú dobu si môžete osladiť čas raňajok s pohánkovými palacinkami s bobuľovým ovocím. Vytvorte si zdravý obedový balíček s kešu dipom a krekrami Socca alebo ich podávajte s pomarančovými a konopnými sušienkami na večierku.

A keď na konci dňa všetci vyhladnú, vyskúšajte pizzu z červenej šošovice, po ktorej nasleduje mangový kokosový nanuk. Ak hľadáte čerstvú inšpiráciu, ktorá by vašej rodine pomohla žiť zdravým, rastlinným životným štýlom, výber chutných a výživných jedál je so Zdravými malými bruškami nekonečný!