Zdravá, šťastná, sexi: Múdrosť ajurvédy pre moderné ženy

Recenzie čitateľov

Kniha „Happy Healthy Sexy“ od Katie Silcoxovej získala prevažne pozitívne recenzie pre svoj pútavý, prístupný tón a praktické poznatky o ajurvéde, ktoré zdôrazňujú holistický životný štýl pre zdravie a wellness. Čitatelia oceňujú osobný prístup autorky, ktorá sa priateľským, konverzačným spôsobom delí o svoju cestu a vedomosti. Zatiaľ čo mnohí ju považovali za život meniacu a inšpirujúcu, niekoľko z nich vyjadrilo obavy týkajúce sa nedostatku doplnkových zdrojov uvedených v knihe a jeden recenzent mal problémy s čitateľnosťou svojho výtlačku.

Pútavý a prístupný štýl písania, praktické poznatky o ajurvéde, mnohým čitateľom zmení život, podporuje holistický prístup k zdraviu, ľahko zrozumiteľný tón, skvelé recepty a odporúčania týkajúce sa životného štýlu, príťažlivá pre moderných čitateľov.

Niektorí čitatelia uvádzali nedostatok doplnkových zdrojov sľúbených v knihe, obavy o vedecký základ niektorých tvrdení a problémy s čitateľnosťou niektorých výtlačkov.

(na základe 43 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healthy Happy Sexy: Ayurveda Wisdom for Modern Women

Obsah knihy:

Táto zmyselná ajurvédska biblia pre modernú ženu, ktorá mení život, pretavuje staroveké učenie do duchovného, ale pragmatického prístupu k vášmu fyzickému, duševnému a duchovnému zdraviu.

Učiteľka a inštruktorka jogy Katie Silcoxová je poprednou odborníčkou na ajurvédu. Vie, že vniesť starodávnu múdrosť do nášho moderného života neznamená obetovať občasné stretnutia s červeným vínom, módnymi časopismi a inými zmyselnými pôžitkami. V knihe Zdravá, šťastná, sexi Katie ponúka nielen životnú filozofiu, ale aj časom overenú (hovoríme o tisícročiach ) metódu, ako žiť čo najžiarivejší, najzdravší a najsexi život.

Pokrýva všetko od toho, ako získať dokonalé hovienko, cez žiarivú pleť až po hlbšie sexuálne naplnenie - je tu kompletný sprievodca ženským zdravím. Ponúka sugestívne otázky, denníkové cvičenia, jednoduché, ale hlboké meditácie a prírodné recepty a prostriedky na bežné zdravotné a kozmetické potreby. Zapojením sa do tohto životného štýlu zažijete starodávne praktiky, ktoré rezonujú s tým, ako žijeme v súčasnosti.

Kombináciou ajurvédskej múdrosti s praktickými nástrojmi a jej živým, hravým a prízemným hlasom Katie poskytuje metódu, ktorá lieči, baví, inšpiruje a pripomína vám, že ste jedna sexy bohyňa.