Zdravá kuchárska kniha s nízkym obsahom uhľohydrátov pre pomalé varenie: Kuchařka na varenie: 100 jednoduchých receptov na naštartovanie chudnutia

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha ponúka množstvo receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov vhodných na pomalé varenie a varenie v instantnom hrnci, pričom kladie dôraz na zdravé stravovanie s dostupnými prísadami. Mnohí používatelia oceňujú jednoduchosť a zdravotnú orientáciu receptov, niektorí však kritizujú nedostatočnú hĺbku varenia a zlé prevedenie niektorých jedál.

⬤ Rozmanitosť receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov na pomalé varenie a varenie v instantných hrncoch.
⬤ Jednoduché návody na prípravu s uvedenými výživovými informáciami.
⬤ Recepty obsahujú väčšinou každodenné prísady.
⬤ Užitočné tipy na prípravu jedál a alternatívnych diét (Paleo, Keto, Whole30).
⬤ Mnohí používatelia uvádzajú zlepšenie v plánovaní jedál a zdravom stravovaní.

⬤ Obmedzený počet fotografií (len asi 10 v celej knihe).
⬤ Niektorí používatelia považujú recepty za príliš zjednodušené alebo nechutné, čo vedie k sklamaniu.
⬤ Kritici spomínajú, že mnohé recepty sa spoliehajú na konzervované výrobky, a nie na metódy varenia od základu.
⬤ Niektoré recepty nemajú dostatočnú chuť alebo ich výsledkom sú vodnaté jedlá.

(na základe 32 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cookbook: 100 Easy Recipes to Kickstart Weight Loss

Obsah knihy:

Schudnite a ušetrite čas v kuchyni s jednoduchými, nastavenými a zabudnutými receptami zo Zdravej kuchárskej knihy s nízkym obsahom uhľohydrátov.

Nízkosacharidová diéta môže byť náročná - ale varenie pre ňu nemusí byť. Zdravá kuchárka s nízkym obsahom sacharidov The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cookbook kombinuje pohodlie vášho pomalého variča s uspokojivými receptami s nízkym obsahom sacharidov, vďaka ktorým môžete schudnúť a ušetriť energiu pri varení.

Táto zdravá kuchárska kniha pre pomalé varenie ponúka chutné a zdravé jedlá, ktoré majú 20 g celkových sacharidov na porciu, od klobásy a vajíčok cez kapustové lasagne až po hovädziu enčiladu. Vďaka 15-minútovej príprave každého receptu je v knihe Zdravá kuchárka s nízkym obsahom uhľohydrátov chudnutie také jednoduché, ako je vhadzovanie ingrediencií - zvyšok ťažkej práce zvládne váš pomalý hrniec.

Zdravá kuchárka s nízkym obsahom sacharidov obsahuje:

⬤ Nízkosacharidové a pomalé varenie 101, ktorá ponúka návod na zjednodušenie nízkosacharidovej diéty, s odporúčaniami na základné suroviny v špajze a vzorovým plánom jedál.

⬤ 100 receptov s nízkym obsahom sacharidov na chutné a sýte jedlá, ktoré neobsahujú viac ako 20 gramov sacharidov na porciu.

⬤ Rýchla príprava s maximálnym časom prípravy 15 minút pre každodenné jedlá bez starostí.

Netrápte sa s meraním ingrediencií, počítaním sacharidov ani varením - uľahčite si chudnutie pri nízkosacharidovej diéte vďaka Zdravej kuchárke s nízkym obsahom sacharidov.