Zázraky tvárovej jogy

Recenzie čitateľov

V recenziách sa zdôrazňuje, že kniha ponúka cenné informácie o tvárovej joge a ďalších prospešných témach, hoci niektorí používatelia majú pocit, že v nej chýbajú obrázky ku každému cvičeniu, ktoré by mohli zlepšiť pochopenie. Zatiaľ čo niektorí ju považovali za hodnú kúpy, iní sa domnievali, že jej kúpa nie je nevyhnutná.

Dobrá tlač, zahŕňa rôzne témy vrátane jogy tváre a manažmentu zdravia, obsahuje jednoduché kroky a obrázky, informatívny obsah.

Chýbajú obrázky pre každú pozíciu, niektorí používatelia sa domnievajú, že sa neoplatí kúpiť.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Miracles of Face Yoga

Obsah knihy:

Táto kniha predstavuje koncept "tvárovej jogy", prirodzeného cvičenia na tvár popri rôznych iných jogových cvičeniach.

Tvárová joga vám tiež pomôže uvoľniť sa a omladiť telo. Asány tvárovej jogy uvoľňujú stres a napätie z tváre a krku.

Vďaka nim si tiež lepšie uvedomíme svoje tvárové svaly, aby sme ich mohli v priebehu niekoľkých sekúnd uvoľniť, čo nepriamo pomáha napínať našu pokožku. Okrem toho joga pomáha pri budovaní úrovne koncentrácie a učí jednotlivca dosiahnuť cal.