Zázrak plný žien: Attune & Bloom. Jedzte, hýbte sa a meditujte s ročnými obdobiami.

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijatým zdrojom informácií pre učiteľov jogy a praktizujúcich, ktorý spája výskum založený na dôkazoch s uznaním tradičných postupov jogy a TČM. Ponúka jasné informácie, ktoré zlepšujú pochopenie rôznych tém týkajúcich sa jogy a osobného zdravia.

Dobre preskúmaná, spája tradičné a moderné poznatky, jasný a prístupný jazyk, informácie použiteľné v každodennom živote, krásne napísaná, informatívna pre učiteľov aj praktizujúcich.

V recenziách nie je žiadna výslovne uvedená.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Wonder Full Women: Attune & Bloom. Eat, Move & Meditate with the Seasons.

Obsah knihy:

V tejto knihe Freya ponúka praktiky, ktoré pomáhajú kultivovať pokoj, spojenie, úžas a pohodu. Kniha WONDER FULL WOMEN je potvrdením a povzbudením pre ženy na celom svete, aby si uvedomili svoje prepojenie s našou vzácnou planétou a všetkými ostatnými bytosťami.

Je to praktická príručka, ktorá ponúka spôsoby, ako sa stravovať, hýbať a meditovať s ročnými obdobiami. Poskytuje nám prostriedky, ako sa naladiť a rozkvitnúť. "Tento absolútny klenot knihy odvádza skvelú prácu pri návšteve starobylej kultúrnej múdrosti a jej aplikácii na náš moderný konzumný život.

Je to fantastický zdroj, ktorý poskytuje praktické nástroje pre všetky ženy, aby žili o niečo zdravšie a možno aj o niečo šťastnejšie." Jane Ferguson, BHSc CM a Nick Conquest, MCM, hostitelia podcastu Talking Points with Nick and Jane "Bohatý a okamžite použiteľný zdroj informácií o blahobyte, ktorý čerpá z Freyinho rozsiahleho a veľkorysého skúmania posilňujúcich wellness praktík. " Dr. Georgie McClean, výkonná pracovníčka v oblasti kreatívneho umenia a médií.

"Táto kniha je plná základných vedomostí na šťastný život! Freya hovorí z vtelenej skúsenosti a láskavého srdca. Tento súcit preniká do jej slov a činov. Som hrdá na to, že sa radostne delí o svoju lásku k praxi a kráča po ceste.

Táto krásna kniha je len ďalším spôsobom, ako slúži svojej rodine a komunite. " Dustin Brown, jogín