Zázrak o piatej ráno: Pred raňajkami ovládnite svoj deň

Recenzie čitateľov

Zázrak o piatej od Jeffa Sandersa je vysoko cenená príručka produktivity, ktorá zdôrazňuje výhody skorého vstávania a efektívnej organizácie dňa. Čitatelia si knihu pochvaľujú pre jej praktické rady a uskutočniteľné stratégie, ktoré vedú k zvýšeniu osobnej a pracovnej produktivity. Mnohí považujú štruktúru knihy za ľahko sledovateľnú, s užitočným 30-dňovým akčným plánom. Niektoré recenzie však upozorňujú na potenciálnu zahltenosť množstvom nápadov a občasnými pochybnými zdravotnými tvrdeniami, najmä pokiaľ ide o hydratáciu. Celkovo sa kniha odporúča všetkým, ktorí chcú zlepšiť svoje každodenné postupy a stanovenie cieľov.

⬤ Praktické a uskutočniteľné stratégie na zlepšenie produktivity.
⬤ Ľahko sa číta a sleduje, má jasnú štruktúru.
⬤ Obsahuje užitočný 30-dňový akčný plán na realizáciu.
⬤ Podporuje personalizáciu a prispôsobenie stratégií.
⬤ Motivujúce a povzbudzujúce; mnohí čitatelia sa cítili inšpirovaní zmeniť svoje zvyky k lepšiemu.
⬤ Účinné pre začiatočníkov v oblasti produktivity aj pre skúsených jednotlivcov, ktorí chcú zdokonaliť svoje návyky.

⬤ Niektorí čitatelia sa cítili zahltení množstvom prezentovaných nápadov.
⬤ Niektoré zdravotné tvrdenia, ako napríklad pitie určitého množstva vody po prebudení, boli kritizované ako nedostatočne vedecky podložené.
⬤ Dôraz na skoré vstávanie nemusí vyhovovať každému, najmä tým, ktorí majú nepravidelný rozvrh.
⬤ Niektoré návrhy môžu niektorým čitateľom pripadať netradičné alebo extrémne.

(na základe 187 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The 5 A.M. Miracle: Dominate Your Day Before Breakfast

Obsah knihy:

Objavte dokonalý návod, ako zvýšiť svoju produktivitu, zničiť zoznam úloh a nájsť si čas na svoje vášnivé projekty

Zázrak o piatej ráno vám ponúka plán, ako sa sústrediť na to, čo je najdôležitejšie, a urobiť viac. Ukazuje, ako využiť neuveriteľné výhody skorého vstávania, od zničenia zoznamu úloh až po získanie času na vaše vášnivé projekty.

Tento prehľadný sprievodca v 7 krokoch vás naučí, ako si systematicky vytvárať zdravý a vyvážený životný štýl a dosahovať svoje najväčšie ciele. Kniha Zázrak o 5 hodín ráno, plná tipov, trikov a osvedčených stratégií na dosiahnutie úspechu, vysvetľuje, ako a prečo by ste mali:

- Vytvoriť si večerné hranice pre prácu.

- Naplánujte si zajtrajšok na papier už dnes večer.

- Zvýšte si energiu na celý deň.

- Každé ráno vypiť 1 liter vody a zeleného smoothie.

- Usporiadať si ročné ciele do 3-mesačných častí.

- Používajte správcu úloh na sledovanie projektov.