Závislosť je príznak: Uzdravte príčinu a zabráňte recidíve pomocou 12 krokov, ktoré skutočne fungujú

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Rosemary Ellsworth Brownovej „Závislosť je symptóm“ predstavuje jedinečný prístup k pochopeniu a riešeniu závislosti tým, že ju spája s emocionálnou závislosťou. Čitatelia zistili, že proces dvanástich krokov vyjadrený v knihe je hlboký a prospešný pre jednotlivcov, ktorí bojujú so závislosťou, aj pre tých, ktorí chcú pochopiť korene závislosti. Mnohí recenzenti si pochvaľovali zrozumiteľnosť písania, jednoduchosť dodržiavania krokov a transformačný vplyv, ktorý mal tento proces na ich životy.

Kniha je dobre napísaná, osobná a hĺbavá, ponúka jasný, ľahko pochopiteľný prístup k procesu Dvanástich krokov. Čitatelia uvádzali výrazný osobný rast, emocionálne uzdravenie a cenné poznatky o svojom správaní. Obzvlášť ocenili začlenenie príkladov zo života a zameranie na emocionálnu nezávislosť. Mnohí cítili, že metódy poskytujú nádej a praktickú cestu k zotaveniu.

Niektorí čitatelia považovali požiadavku na odbornú pomoc počas niektorých krokov za ťažkopádnu a nákladnú. Iní mali pocit, že niektoré časti knihy, najmä tie, ktoré sa týkali rodinných vzťahov a závislosti, boli príliš kritické. Niekoľko recenzentov sa vyjadrilo, že hoci je kniha užitočná, neponúka nič prevratné ani jedinečné v porovnaní s existujúcou literatúrou o závislostiach.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Addiction Is the Symptom: Heal the Cause and Prevent Relapse with 12 Steps That Really Work

Obsah knihy:

Existuje lepší spôsob, ako pracovať s Dvanástimi krokmi.

Drogy, jedlo, peniaze, sex, vzťahy, práca... Každá závislosť zatemňuje a potenciálne ohrozuje náš život. V knihe Závislosť je symptóm Dr. Rosemary Ellsworth Brownová ponúka hlbší prístup k Dvanástim Krokom, ktorý zabraňuje relapsu tým, že sa prekopáva za hranice našich závislostí - našich symptómov - a lieči skutočný problém: emocionálnu závislosť. Fungovalo to u samotnej Dr. Brownovej a funguje to u jej klientov a sponzorov už 30 rokov.

Máte 20 minút denne na zmenu svojho života?Jadrom tohto nového prístupu je Štvrtý krok. Presné pokyny eliminujú pokusy a omyly - a sebaodsudzovanie. Nie je na vás nič zlé.Čo je zlé, je všetok odpad, ktorý sa na vás nahromadil. Tu je spôsob, ako dostať svoje autentické ja spod celoživotného podmieňovania, ktoré podnecuje vaše návykové správanie.

Táto kniha je určená tak pre ľudí z programu, ako aj pre "nezávislých". Fanúšikovia AA a krokov nájdu prístup Dr. Browna odlišný, ale známy a rešpektujúci. Ak ste sa nikdy nevenovali krokom, pravdepodobne vás úpravy Dr. Browna oslovia viac. S Brownovou metódou nikdy nemusíte vykročiť na stretnutie krokov, ak o to nestojíte - je to vaše rozhodnutie. Nemusíte ani čítať Veľkú knihu: Závislosť je symptóm je kompletná.

Všetci sme závislí. Ide o viac než len o zneužívanie látok. ide o takmer univerzálne problémy s ovládaním, ktoré hlboko ovplyvňujú náš každodenný život a vzťahy. Sebapremena je však možná. Nech sa nachádzate kdekoľvek v spektre závislostí, vyliečiť emocionálnu závislosť znamená stať sa silným sám o sebe a dosiahnuť svoj plný ľudský potenciál.

.