Záverečná 8: Zapojte svoje vnútorné ja do dosahovania svojich cieľov

Recenzie čitateľov

Recenzie používateľov knihy „Posledný ôsmy“ od Bridgit Dengel Gaspardovej vyzdvihujú jej účinnosť pri pomoci čitateľom identifikovať a prekonať sebapoškodzujúce správanie, ktoré im bráni v dosahovaní ich cieľov. Kniha využíva techniku hlasového dialógu, ponúka praktické cvičenia a náhľad do vnútorného fungovania seba samého. Mnohí recenzenti zaznamenali transformačný zážitok, cítili sa posilnení pri riešení svojich obáv a blokov a zároveň ocenili súcitný a humorný štýl písania autora.

⬤ Ponúka praktické cvičenia a náhľady založené na technike hlasového dialógu.
⬤ Povzbudzuje k sebapreskúmaniu a pochopeniu vnútorných pocitov, ktoré prispievajú k sebadeštrukcii.
⬤ Súcitný a humorný štýl písania sprístupňuje zložité koncepty.
⬤ Stimuluje motiváciu a obnovuje energiu na konfrontáciu a dosiahnutie osobných cieľov.
⬤ Pozitívny vplyv na profesionálny a osobný život čitateľov.

Pre niektorých čitateľov môžu byť koncepty spočiatku ťažko pochopiteľné a zapojenie sa do vnútorného dialógu si môže vyžadovať otvorenosť k sebapoznávaniu, ktorú nemá každý. Niekoľko recenzií uvádza, že hoci je kniha hodnotná, cvičenia môžu byť pre čitateľov výzvou, aby sa hlbšie ponorili do nepríjemných pocitov.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Final 8th: Enlist Your Inner Selves to Accomplish Your Goals

Obsah knihy:

Zaseknuté. Je to mizerný spôsob, ako sa cítiť, a mizerné miesto.

Toto utrpenie sa ešte znásobí, keď je na dohľad vytúžený cieľ - či už ide o zbavenie sa zlozvyku, vybudovanie podniku, nájdenie partnera alebo dokončenie štúdia. Bridgit Dengel Gaspardová vymyslela termín "posledná osmička", aby opísala jav, ktorý sama zažila a ktorý zistila u mnohých klientov: talentovaní, energickí, motivovaní muži a ženy, ktorí vykonali veľa krokov k cieľu (7/8), ale bezdôvodne sa zastavili "pred svojou cieľovou čiarou". Praktické rady a povzbudivé reči tu nefungujú, pretože problém - a riešenie - je hlbší.

Zatiaľ čo vedomé, každodenné ja hovorí: "Ja to chcem," vnútorné ja sa obáva, že nie je dosť dobré, že ho niekto odsúdi, že úspech ho vystaví nejakému nebezpečenstvu. Pokúšať sa napredovať bez toho, aby sme si tieto hlasy uvedomili, je zbytočné.

Ako však ukazuje Gaspard, je možné tieto hlasy odhaliť a pochopiť, "porozprávať" sa s nimi a urobiť z nich spojencov. Oslobodenie týchto "múdrych radcov a dôvtipných poradcov" vytvára zásadne prekalibrovaný zmysel pre seba samého a predtým nevyužitú skupinu koučov, ktorí sú vybavení pomôcť čitateľom prekročiť cieľovú čiaru.