Zastavte šialenstvo

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy Susan Powterovej „Stop šialenstvu“ odrážajú zmes dlhodobej vernosti a skepticizmu. Mnohí čitatelia oceňujú knihu pre jej motivačné rady týkajúce sa chudnutia a zdravého životného štýlu a uvádzajú trvalé pozitívne vplyvy na svoje zdravie. Niektorí recenzenti však vyjadrujú obavy, že odporúčania knihy s nízkym obsahom tukov a vysokým obsahom uhľohydrátov nemusia byť z dlhodobého hľadiska účinné ani zdravé.

⬤ Mnohí čitatelia považujú knihu za inšpiratívnu a meniacu život, pričom niektorí uvádzajú výrazné zníženie a udržanie hmotnosti v priebehu desaťročí.
⬤ Kniha je chválená pre svoj motivačný tón a jednoduché rady týkajúce sa životného štýlu.
⬤ Poskytuje cenné informácie o porozumení etikiet na potravinách a informovanom výbere stravy.
⬤ Čitatelia vyjadrujú obdiv k Powterovej ceste a osobnému príbehu, považujú ju za príťažlivú a povzbudzujúcu.

⬤ Kritici tvrdia, že stravovacie rady v knihe môžu byť zastarané a nie sú vhodné pre každého, a poukazujú na alternatívne prístupy, ktoré sú účinnejšie.
⬤ Niektorí sa domnievajú, že stratégie s nízkym obsahom tukov a vysokým obsahom sacharidov, ktoré kniha obhajuje, nezohľadňujú súčasné vedecké poznatky o výžive, najmä pokiaľ ide o zdravé tuky.
⬤ Niektorí recenzenti sa domnievajú, že hoci kniha bola kedysi revolučná, nestarne dobre a v súčasnom zdravotnom prostredí nemá dostatočnú silu.

(na základe 74 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Stop the Insanity

Obsah knihy:

Susan Powter ste videli v jej fenomenálne úspešnej reklame „Stop šialenstvu“, v relácii Home a v The Susan Powter Show, kde miliónom ľudí priniesla svoje posolstvo o zdraví, nádeji a wellness. Teraz v tomto bestselleri, ktorý sa stal bestsellerom, poskytuje ženám na celom svete motiváciu, aby krok za krokom prevzali kontrolu nad svojím životom.

Čo je to šialenstvo?

-Multimiliónový diétny priemysel, ktorý nedokáže ženám pomôcť natrvalo schudnúť.

-Fitness priemysel, ktorý vylučuje neschopných ľudí.

-Ženy, ktoré nenávidia to, ako vyzerajú a ako sa cítia.

Susan Poweterová po rozvode upadla do „príchodu tuku“, ktorý ju zanechal tučnú, neschopnú a deprimovanú. S viac ako 240 kilogramami sa odvážne obrátila na „odborníkov“ - diétny a fitnes priemysel -, aby jej pomohli. Zistila však, tak ako milióny ďalších, že hladovanie a deprivácia nefungujú a že diétny a fitnes priemysel pracuje proti ženám, pripravuje ich na neúspech, ničí ich zdravie, berie im peniaze a dáva im dočasné, krátkodobé odpovede. Potom Susan Powterová na vlastnej koži objavila, ako jesť, dýchať a hýbať sa, aby natrvalo schudla a získala späť svoje zdravie, silu a zdravý rozum.