Základy trénerstva v ľahkej atletike

Recenzie čitateľov

Kniha je trénermi vysoko hodnotená pre svoje komplexné a podrobné informácie o atletickom tréningu, ktoré sú určené pre začínajúcich aj pokročilých trénerov. Recenzenti vyzdvihujú jej hodnotu pri pochopení špecifík podujatí a základov trénovania.

⬤ Komplexné pokrytie atletiky
⬤ užitočné pre začínajúcich aj pokročilých trénerov
⬤ podrobné informácie o podujatiach
⬤ účinné na zlepšenie trénerských zručností
⬤ používa USA Track & Field na vzdelávanie trénerov
⬤ obsahuje poznatky o periodizácii a rozvoji rýchlosti
⬤ skvelý zdroj informácií pre trénerov mládeže.

⬤ Niektorí používatelia sa stretli s oneskorením pri doručení knihy
⬤ jeden recenzent zaznamenal narušenie v dôsledku pandémie, ktorá ovplyvnila tréning
⬤ niekoľkým sa môže zdať, že je základná a nie je dostatočne pokročilá pre skúsených odborníkov.

(na základe 32 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Track & Field Coaching Essentials

Obsah knihy:

Trénovanie atletiky je jedinečnou výzvou. Množstvo podujatí, špecifické technické zručnosti, ktoré je potrebné naučiť v každom z nich, tréningové programy prispôsobené podujatiam a športovcom, ktoré sú potrebné na dosiahnutie vysokej úrovne, a plánovanie a organizácia potrebná na efektívny tréning a súťaženie v rámci tímu môžu byť náročné aj pre tých najvzdelanejších a najskúsenejších trénerov.

Kniha Základy trénerstva v ľahkej atletike poskytuje informácie a usmernenia, vďaka ktorým bude vaša prvá alebo dvadsiata prvá sezóna úspešná. Začínajúc základmi, prechádza k športovým vedám a potom podrobne opisuje jednotlivé podujatia, je to najkomplexnejší a najautoritatívnejší trénerský zdroj v tomto športe.

Odborníci ako Vern Gambetta o biomotorickom tréningu pre rýchlostné a silové disciplíny, Joe Vigil o vytrvalostných disciplínach a Jeremy Fischer o skokoch sú zárukou, že kniha obsahuje najlepšie a najaktuálnejšie poznatky o každej téme. Pre každú disciplínu vrátane štafiet sú zahrnuté bežné technické chyby a ich opravy, ako aj progresívne výkonnostné cvičenia.

Tento základný text v rámci trénerského vzdelávacieho programu USA Track & Field je zároveň referenciou pre skúsených trénerov. Či už ide o preteky, skoky alebo hody, v knihe Track & Field Coaching Essentials nájdete všetko, čo tréneri potrebujú vedieť, aby pomohli svojim športovcom dosiahnuť ich výkonnostný potenciál.