Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
Basics of Taiji Quan
Taiji Quan je jedným z hlavných čínskych bojových umení (Wushu). Používa sa na zlepšenie života, budovanie zdravia a boj. Vyžaduje nezaťaženú myseľ a úplnú koncentráciu, jemné, pomalé, plynulé a úplné pohyby a jasné rozlišovanie medzi silou a poddajnosťou.
Táto kniha ponúka úvod do vzniku a vývoja Taiji Quan, jeho hlavných škôl a ich charakteristík, ako aj jeho technických metód a pozícií. Priestor je venovaný aj postupom 24 zjednodušených foriem Taiji Quan, ktoré odporúča Komisia pre telesnú kultúru a šport Čínskej ľudovej republiky, s osobitným dôrazom na body, ktoré si zaslúžia pozornosť pri cvičení Taiji Quan.
Čitateľom navyše pri štúdiu a cvičení tejto starobylej formy bojového umenia pomôže viac ako 100 ilustrácií.