Základy psychológie športu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Sport Psychology Essentials

Obsah knihy:

Dosiahnite myslenie špičkového športovca so základmi športovej psychológie! Táto kniha je plná výskumom podložených stratégií na rozvoj mentálnych zručností potrebných na dosiahnutie vašich športových cieľov. Spoluautor knihy Dave Collins, PhD, je odborník v oblasti športovej psychológie, ktorý bol konzultantom viac ako 80 športovcov svetovej triedy alebo olympijských medailistov, ako aj profesionálnych tímov a umelcov. Spolueditor Andrew Cruickshank, PhD, je tiež konzultantom viacerých elitných tímov a športovcov vrátane športovcov svetovej úrovne a olympijských a paralympijských medailistov. Kombinovaný prístup spolueditorov zdôrazňuje dôležitosť integrácie tréningu mentálnych zručností do komplexného tréningového prístupu na dosiahnutie úspechu v súťažný deň.

Kniha Základy psychológie športu vás naučí nasledovné:

⬤ Precvičovať mentálne zručnosti počas fyzického tréningu, aby ste boli pripravení priniesť na štadión myslenie elitného športovca.

⬤ Ohodnotiť mentálne zručnosti svojho športovca alebo tímu.

⬤ Využívajte pokročilé techniky športovej psychológie, ktoré zodpovedajú vašej jedinečnej osobnosti a životnému štýlu, na zlepšenie motivácie, sebadôvery, obrazotvornosti, sebaregulácie a koncentrácie.

⬤ Zvýšte výkonnostný potenciál svojho tímu prostredníctvom vedenia, tímovej kultúry a spoločných mentálnych modelov.

⬤ Vykonávanie plánov na dosiahnutie optimálnej tímovej a individuálnej výkonnosti pomocou rozvoja programu, tréningu motorických zručností, rozvoja talentu a stratégií na prekonanie výpadkov a nepriaznivých situácií.

Vedľajšie panely Success Story odhaľujú, ako sa skutočným tímom, športovcom a trénerom podarilo uspieť s využitím osvedčených techník mentálneho tréningu. Zoznámte sa so základnými pojmami športovej psychológie prostredníctvom skúmania vedeckého pozadia mentálnych stratégií pri športovom výkone. Kniha Základy psychológie športu vám pomôže odhaliť potenciál športového výkonu a udržať si náskok pred konkurenciou.