Základy meditácie: Prvé kroky k zmene vašej mysle a vášho sveta

Recenzie čitateľov

Kniha Základy meditácie je oceňovaná pre svoju jednoduchosť a účinnosť pri výučbe meditácie pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich. Recenzenti oceňujú praktický návod, ktorý poskytuje a vďaka ktorému je meditácia prístupná a transformujúca.

Ľahko sa číta a je zrozumiteľná, vhodná pre začiatočníkov, praktický návod na zavedenie meditačnej praxe, podporuje šťastie a spokojnosť, zrozumiteľne podáva koncepty.

Niektorí čitatelia majú pocit, že jej chýbajú podrobné informácie, a niekoľko recenzií ju opisuje ako základnú a málo prepracovanú.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Basics of Meditation: The First Steps to Changing Your Mind and Your World

Obsah knihy:

Vo svojej najzákladnejšej podobe je meditácia veľmi jednoduchá. Je to však aj hlboká a zložitá prax, ktorej pochopenie môže trvať roky štúdia a zvládnutie ešte dlhšie.

Táto kniha, prvá zo série, ktorej cieľom je poskytnúť dôkladné vysvetlenie meditačnej praxe a praktické využitie v modernom svete, vás oboznámi so základmi meditácie. Hoci väčšina dostupných informácií o meditácii k nám prichádza prostredníctvom veľkých svetových náboženstiev, meditácia vyučovaná ako svetská prax je prístupná a užitočná pre každého bez ohľadu na náboženstvo, rasu alebo etnickú príslušnosť.

Meditácia je dostatočne silná na to, aby odhodila náboženské rúcho a sama vyšla do sveta, takže môže byť prospešná ľuďom akéhokoľvek náboženstva alebo viery. Táto kniha vám pomôže začať s mocnou a hlbokou praxou práce s mysľou.