Zajtra začnem odznova: A iné lži, ktoré som si nahovoril

Recenzie čitateľov

Kniha „Zajtra začnem odznova“ od Soni Jhasovej získala zmiešané recenzie. Mnohí čitatelia ju považovali za povzbudivú, príbuznú a posilňujúcu, so silným osobným nádychom v rozprávaní. Avšak zatiaľ čo úvodné kapitoly boli chválené za pozitívne myslenie a praktické rady, druhá časť knihy sa posunula ku kultúre stravovania, čo niektorých čitateľov sklamalo. Celkovo kniha slúži ako motivačný nástroj na osobný rast a sebaprijatie, ale čelí aj kritike za svoj prístup k zdraviu a telesnému obrazu.

Povzbudivé a prívetivé písanie, osobné anekdoty, praktické rady na stanovenie dosiahnuteľných cieľov, aktivity v pracovnom zošite, humorný a motivačný tón, relevantný pre cesty za duševným zdravím a wellness, podporný a výchovný hlas a svieži pohľad na osobnú premenu.

Posun ku kultúre stravovania a zameranie na chudnutie v druhej polovici, nemusí nájsť odozvu u všetkých poslucháčov (najmä u starších generácií), chýbajú jedinečné postrehy v porovnaní s inými svojpomocnými knihami, príliš veľký dôraz na sociálne médiá a niektorým sa neoplatilo investovať.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

I'll Start Again Tomorrow: And Other Lies I've Told Myself

Obsah knihy:

Je čas ujasniť si, čo naozaj chcete.

„Tentoraz sa nevzdám! Budem cvičiť každý deň. Budem jesť superčistú stravu. Som úplne pripravená byť sama sebou,“ poviete si.

Ste inšpirovaní. Začnete. Ste presvedčení, že tentoraz to bude iné. Ale potom vám niekto na stretnutie prinesie škatuľu šišiek. Známa zlosť a negatívne rozprávanie začnú preberať kontrolu a skôr, ako sa nazdáte, siahnete po šiške (a nenávidíte sa za to). „To je v poriadku,“ zašepkáte si. „Zajtra začnem znova.“.

Ak vám to znie príliš povedome, nebojte sa, nie ste sami. Sonia Jhasová, odborníčka na mentálne nastavenie a wellness, si tým prešla a chápe, aké ťažké môže byť prelomiť cyklus „znova - znova - znova“. V knihe Zajtra začnem znova vám Jhasová ukáže, ako prekonať sebadeštrukčné presvedčenia a správanie, ktoré vám bránia v dosiahnutí vašich wellness cieľov. Jhas vám ponúka tvrdú lásku, inšpiratívne osobné príbehy, wellness postrehy a prenikavé otázky, ktoré vás prevedú ťažkou a radostnou cestou sebapoznávania, aby vám pomohli konečne sa odlepiť od dna.

Ak stále vypadávate z voza, je čas nájsť si iný spôsob dopravy. Toto posilňujúce čítanie vám pomôže prijať nový prístup k vašej ceste za zdravím - a k vášmu životu!