Záhradná kúra - Pestovanie našej pohody a rastu

Recenzie čitateľov

Kniha sa zaoberá otázkami duševného zdravia prostredníctvom metafory starostlivosti o záhradu a ponúka praktické postrehy a súcitný prístup k zvládaniu úzkosti, traumy a osobných problémov, vďaka čomu je obzvlášť dôležitá počas karantény.

Včas a jemne sa zaoberá duševným zdravím, je plná praktických postrehov, krásne napísaná, zdieľa transformačné osobné skúsenosti, príbuzné rozprávanie, ideálna pre záhradkárov aj nezáhradkárov.

Niektorým sa môže zdať metafora záhradkárstva menej príťažlivá, ak sa nezaujímajú o záhradkárstvo.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Garden Cure - Cultivating our well-being and growth

Obsah knihy:

Je to príbeh o záhradách a o tom, ako v nich môžu ľudia dobre rásť. Vďaka celoživotným skúsenostiam z oceňovanej práce v komunitných záhradách a v oblasti starostlivosti o duševné zdravie a vzdelávania nám Jan Cameronová ukazuje, ako môže starostlivosť o zelené plochy priniesť obrovský úžitok pre duševné zdravie.

Pomocou ročného cyklu záhrady Cameronová odhaľuje, ako môžu fázy vegetačného roka pôsobiť ako silná metafora a dokonca zrkadliť liečivé mechanizmy, ktoré môžu pomôcť v čase stresu, úzkosti alebo depresie. Skúmaním postupov používaných v terapeutických a komunitných záhradách sa naučíme techniky, ktoré sa dajú použiť bez ohľadu na okolnosti.

Kniha Záhradná liečba je plná nápadov a nástrojov, ktoré pomôžu podporiť vašu vlastnú fyzickú a duševnú pohodu aj pohodu iných, najmä keď je život náročný. Ako inak, záhradkárčenie nám všetkým pomáha rásť a prosperovať.