Záhradkárčenie pre myseľ, telo a dušu - Ako si pomocou prírody zabezpečiť pohodu

Recenzie čitateľov

Kniha získala pozitívne ohlasy za to, že dokáže obohatiť záhradkárske zážitky a poskytnúť užitočné informácie, takže je skvelým darčekom pre nadšencov záhradkárčenia.

Informuje a inšpiruje k záhradkárčeniu, zlepšuje náladu, dobre sa prijíma ako darček, obsahuje dobré nápady.

Niektorí recenzenti ju podrobne nečítali ani ju osobne nepoužívali.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Gardening for Mind, Body and Soul - How to Nurture Your Well-Being with Nature

Obsah knihy:

Ako sa starať o svoju pohodu s prírodou Objavte radosti a blahodarné účinky starostlivosti o záhradu Už dlho vieme o pozitívnych účinkoch pobytu v prírode a o tom, že môže byť silným liekom proti stresu moderného života. Veda nám teraz hovorí, že pestovanie vlastnej zelene preukázateľne znižuje depresiu a úzkosť, zvyšuje hladinu šťastia a poskytuje pocit rovnováhy a pokoja.

Táto kniha vám pomôže: ⬤  Preskúmať, ktoré rastliny uvoľňujú vône, ktoré pomáhajú povzbudiť a upokojiť. ⬤  Objavte spôsoby, akými môže záhradkárčenie zvýšiť telesnú a duševnú pohodu a podporiť pocit rovnováhy a pokoja.

⬤  dozviete sa o speve vtákov a o tom, ako môže zvýšiť šťastie a kreativitu. ⬤  Spoznajte zázraky pestovania rastlín zo semien a zistite, ako nás to učí spomaliť a vážiť si jednoduché veci.