Záhrada plodnosti: Príručka na mapovanie signálov plodnosti, aby ste predišli tehotenstvu alebo ho dosiahli prirodzenou cestou, a na posúdenie vašej reprodukčnej schopnosti

Recenzie čitateľov

Kniha „Záhrada plodnosti“ je vysoko cenená pre svoje komplexné pokrytie zdravia žien, najmä pokiaľ ide o informovanosť o plodnosti a prirodzené plánovanie rodiny. Recenzenti ocenili jej informatívnosť, posilňujúci prístup a praktické rady týkajúce sa pochopenia reprodukčného zdravia a telesných funkcií. Niektoré kritiky však poukazovali na možné nepresnosti, vnímanú zaujatosť a obavy týkajúce sa jej hĺbky v porovnaní s inými zdrojmi.

⬤ Komplexné a podrobné informácie o zdraví žien a plodnosti.
⬤ Posilňujúce a poučné, vďaka čomu sa čitateľky cítia kompetentné a majú kontrolu nad svojím telom.
⬤ Jednoduchý návod na tvorbu grafov a pochopenie cyklov plodnosti.
⬤ Holistický prístup, zdôrazňujúci vplyv výživy a životného štýlu na reprodukčné zdravie.
⬤ Pozitívne ohlasy na užitočnosť pre ženy v rôznych životných fázach vrátane menštruácie, tehotenstva, dojčenia a menopauzy.

⬤ Niektorí čitatelia našli nepresnosti v tvrdeniach uvedených v knihe.
⬤ Kritika vnímanej sekulárnej pro-choice zaujatosti a spracovania citlivých tém, ako je potrat a interrupcia.
⬤ Niektorí sa domnievali, že v porovnaní s inými knihami o plodnosti nie je jej kúpa nevyhnutná.
⬤ Návrh, že pokrytie informovanosti o plodnosti by mohlo byť v porovnaní s inou dostupnou literatúrou podrobnejšie.

(na základe 34 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Garden of Fertility: A Guide to Charting Your Fertility Signals to Prevent or Achieve Pregnancy-Naturally-And to Gauge Your Reproductive He

Obsah knihy:

V knihe The Garden of Fertility (Záhrada plodnosti) certifikovaná lektorka Katie Singerová vysvetľuje, ako ľahko si môžete vytvoriť mapu signálov plodnosti a určiť, kedy ste plodní a kedy nie.

Jej metódu uvedomenia si plodnosti možno použiť na bezpečnú a účinnú prevenciu alebo pomoc pri dosiahnutí tehotenstva, ako aj na monitorovanie gynekologického zdravia. Singerová ponúka praktické informácie, podčiarknuté prenikavými osobnými príbehmi, pre každú ženu, ktorá sa chce naučiť žiť v súlade so svojím telom a prirodzene sa starať o svoje reprodukčné zdravie.

Záhrada plodnosti poskytuje: návod (a prázdne tabuľky) na zaznamenávanie signálov plodnosti návod na prirodzenú prevenciu tehotenstva - metódu, ktorá je prakticky rovnako účinná ako tabletky a nemá žiadne vedľajšie účinky. Návod na načasovanie pohlavného styku, aby ste zvýšili svoje šance na počatie bez liekov alebo hormónov Informácie, ktoré vám pomôžu používať grafy na posúdenie vášho reprodukčného zdravia - aby ste zistili, či máte ovuláciu, ak máte problémy so štítnou žľazou, nízku hladinu progesterónu alebo sklon k PCOS či potratu, alebo ak ste tehotná Výživové a nemedikamentózne stratégie na posilnenie vášho gynekologického zdravia Jasný opis anatómie pohlavných orgánov, hormonálnych zmien počas menštruačného cyklu a spôsobu, akým dochádza k počatiu