Záhrada lásky: Príručka pre uvedomelé vzťahy

Recenzie čitateľov

Kniha „Záhrada lásky“ od Peggy Rowe Wardovej a Larryho Warda ponúka prístup ku kultivácii lásky vo vzťahoch založený na všímavosti. Zdôrazňuje význam sebalásky ako predpokladu lásky k druhým a obsahuje osobné príbehy, premyslené cvičenia a postrehy z ich skúseností. Čitatelia ocenia jej hĺbku, praktickosť a jemné usmernenie, ktoré poskytuje pri navigácii vo vzťahoch.

⬤ Ponúka praktické cvičenia a učenie založené na všímavosti a láske.
⬤ Pútavé osobné príbehy autorov a ďalších ľudí zvyšujú reliabilitu obsahu.
⬤ Podporuje úprimnú a zraniteľnú komunikáciu vo vzťahoch.
⬤ Vhodné pre tých, ktorí sú v práci so vzťahmi nováčikmi, aj pre tých, ktorí majú viac skúseností.
⬤ Podporuje dôležitosť kvalitného času bez technológií vo vzťahoch.

⬤ Niektorí čitatelia nemusia byť naklonení sledovaniu cvičení, ak uprednostňujú viac rozprávací štýl.
⬤ Nie všetkým môže budhistický prístup vyhovovať, keďže niektorí čitatelia spomenuli, že sami nie sú budhisti.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Love's Garden: A Guide to Mindful Relationships

Obsah knihy:

Zbierka skutočných budhistických príbehov o láske s komentárom a cvičeniami pre páry, ktoré vypracovali Peggy Rowe-Wardová a Larry Ward, starší študenti a vysvätení učitelia Dharmy v tradícii zenového majstra Thich Nhat Hanha. Tieto osobné príbehy párov rôzneho veku a skúseností ilustrujú, ako môžu budhistické princípy pomôcť párom prekonať akúkoľvek fázu ich vzťahu.

Autorom trvalo niekoľko dobrých životov a dobrého milovania, kým si uvedomili, že láska, ktorú hľadajú, je už prítomná a dostupná v hĺbke ich srdca a mysle. Láska nezávisí od ničoho, čo sa deje "tam vonku", a nie je závislá od ničoho, čo by "on" alebo "ona" mohli urobiť. Závisí od našej vlastnej ochoty nazrieť do svojho vnútra a konať. Toto poznanie je výsledkom praktizovania Buddhovho učenia o správnej usilovnosti a správnom úsilí. Autori študovali a praktizovali so zenovým majstrom Thich Nhat Hanhom a s radosťou oznamujú, že tieto praktiky fungujú.

V knihe Záhrada lásky autori ponúkajú kľúčové praktiky, ako napríklad "Tri kľúče" (pozri úryvok), na transformáciu utrpenia a dosiahnutie šťastia. Tieto praktiky im pomohli vnímať šťastie toho druhého ako svoje vlastné. Delia sa o príbehy a ilustrácie z vlastného života, ale aj zo života svojich priateľov a študentov.

"Táto prax nie je náročná. Jednoducho sa musíme dostať do kontaktu s praktikami, ktoré nám pomáhajú prežívať pokoj, a živiť ich. A potom musíme prestať robiť veci, ktoré nám bránia prežívať pokoj." Larry Ward.

Predslov Thich Nhat Hanh.