Za hranice mydla: Skutočná pravda o tom, čo robíte svojej pleti, a ako to napraviť, aby ste získali krásny a zdravý lesk

Recenzie čitateľov

V knihe Beyond Soap od Dr. Sandy Skotnicki sa skúmajú dôsledky nadmerného umývania pokožky a používania moderných produktov starostlivosti o pleť. Zdôrazňuje, že menej je viac, a zároveň sa zaoberá dôležitosťou zdravia pokožky, najmä pre osoby s citlivou pokožkou alebo špecifickými ochoreniami, ako je ekzém. Ponúka praktické rady, odporúčania výrobkov a pohľad na často nepochopený priemysel starostlivosti o pleť, a to aj napriek istej kritike týkajúcej sa jeho opakujúceho sa charakteru a zjednodušovania zložitých pojmov.

Kniha poskytuje cenné poznatky o starostlivosti o pleť a upozorňuje na nebezpečenstvá nadmerného umývania a používania drsných prípravkov. Mnohí čitatelia ju považovali za informatívnu a užitočnú pri zvládaní kožných ochorení. Obsahuje praktické rady a odporúčania konkrétnych výrobkov, ktoré sú dobre hodnotené. Autorova minulosť dermatológa dodáva knihe dôveryhodnosť a čitatelia ocenili jej pútavý štýl, osobné anekdoty a humor.

Niektorí recenzenti kritizovali knihu za to, že sa príliš opakuje, a preto je jej čítanie únavné. Niekoľko čitateľov malo pocit, že príliš zjednodušuje zložité problémy v starostlivosti o pleť a chýba jej hlboké pochopenie kozmetického zloženia. Objavili sa aj obavy týkajúce sa povýšeneckého tónu písania a redukcie nuansovaných vedeckých diskusií. Okrem toho niektorým chýbali alternatívne pohľady na kozmetické zložky.

(na základe 53 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Beyond Soap: The Real Truth about What You Are Doing to Your Skin and How to Fix It for a Beautiful, Healthy Glow

Obsah knihy:

V tejto prekvapujúcej a pozoruhodne praktickej knihe Dr. Skotnicki odhaľuje škodlivé účinky moderných návykov v starostlivosti o pleť a poskytuje podrobný návod, ako zachovať mikrobióm, bojovať proti starnutiu a vytvoriť krásnu pleť bez problémov.

Ženy, muži a deti majú dnes viac kožných problémov ako kedykoľvek predtým. Výskyt citlivej pleti prudko stúpol a počet ľudí, ktorí reagujú na kozmetické prípravky, stúpa. Prečo? Dermatologička Sandy Skotnicki tvrdí, že príčinou je kľúčový prvok nášho súčasného životného štýlu: návyky v oblasti starostlivosti o pleť a krásy, ku ktorým nás nabáda reklama a priemysel výrobkov osobnej starostlivosti. Tie zázračné čistiace prostriedky, krémy a balzamy, ktoré si kupujeme na ochranu vonkajšej vrstvy, môžu v skutočnosti poškodiť najväčší orgán tela.

Dr. Skotnicki v knihe Beyond Soap tvrdí, že najlepším stavom pre normálnu pokožku je prirodzený stav - stav, ktorý nenarušuje ochrannú bariéru pokožky a baktérie, ktoré sprevádzali telo počas jeho vývoja. Dr. Skotnicki je kombináciou diagnózy a receptu, vysvetľuje problém súčasných čistiacich a kozmetických návykov spoločnosti a potom poskytuje praktický návod, ako veci napraviť pomocou trojstupňovej diéty eliminácie produktov, ktorá vám pomôže odstrániť nepotrebné a potenciálne škodlivé zložky z vášho kozmetického a ošetrujúceho režimu, čím sa pokožka vráti do stavu, aký jej príroda určila. Okrem mydla obsahuje aj nepostrádateľné rady, ako umývať a starať sa o pokožku dospelých, bábätiek a detí, po ktorých nasleduje zdravý kozmetický režim určený na odvrátenie starnutia, zníženie problémov s pokožkou a navrátenie prirodzeného lesku tváre a tela.