Za chladničkou: Navigácia v živote po operácii na zníženie hmotnosti

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje úprimné skúmanie emocionálnych a psychologických aspektov operácie na zníženie hmotnosti, pričom vychádza z osobných skúseností autora a ponúka praktické rady. Jej cieľom je uistiť čitateľov o ich ťažkostiach a obsahuje príspevky z pohľadu rodiny. Niektorí čitatelia ju však považovali za depresívnu alebo nie takú užitočnú, ako očakávali, čo viedlo k zmiešaným hodnoteniam.

⬤ Úprimné a zrozumiteľné postrehy z autorkinej osobnej skúsenosti.
⬤ Zaoberá sa emocionálnymi a psychologickými zložkami operácie na zníženie hmotnosti.
⬤ Poskytuje praktické rady a podporu tým, ktorí uvažujú o operácii.
⬤ Čitateľom ponúka uistenie, že vo svojom boji nie sú sami.

⬤ Niektorí čitatelia považovali knihu za depresívnu a mali pocit, že ich zanecháva v slepej uličke.
⬤ Nie všetci ju považovali za takú užitočnú, ako očakávali, pričom niektorí odporúčali iné knihy.
⬤ Niektoré recenzie kritizovali nedostatok užitočného obsahu v porovnaní s inými zdrojmi.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Beyond the Refrigerator: Navigating Life After Weight -Loss Surgery

Obsah knihy:

Za chladničkou: V knihe Navigácia v živote po operácii chudnutia sa hovorí o fyzických a emocionálnych zmenách, ktoré sú potrebné na to, aby bol človek po operácii chudnutia úspešný.

Linda Ouellette, LPC, rozpráva ľahkým konverzačným tónom o svojej ceste týmto procesom, ako aj o cestách iných. Zdôrazňujúc vnútorné zmeny, ktoré jej na tejto ceste pomohli, vás Linda pozýva, aby ste sa k nej pripojili a preskúmali, "čo nefunguje" a "čo funguje".

Dočítate sa o skúsenostiach jej manžela, ktorý je jej stále dôležitou oporou. Linda sa venuje takým zásadným témam, ako sú hanba a tajomstvá, perfekcionizmus a čiernobiele myslenie. Ponúka riešenia, ako je spoliehanie sa na svojho "vnútorného preživšieho", zmena slovníka a definovanie "zdravého rozumu".

Mnohí ľudia majú od operácie na zníženie hmotnosti veľké očakávania. Linda privádza diskusiu k zemi a ukazuje, čo je skutočne potrebné na zotavenie.