Write Your Way: Terapia pre dušu

Pôvodný názov:

Write Your Way: Therapy for the Soul

Obsah knihy:

Cieľom tejto knihy je ukázať niektoré svojpomocné techniky písania a ponúknuť osobné úlohy. Cieľom je ukázať, ako môže mať písanie liečivú hodnotu pri riešení každodenného života a konkrétnych problémov, ktoré spôsobujú obavy. Tento program nie je určený výlučne pre spisovateľov, ale pre každého, kto by chcel experimentovať a vyjadriť sa prostredníctvom písania.

Po dokončení knihy tí, ktorí si osvoja návrhy, budú:

Pochopia, ako písanie pomáha odblokovať negatívne emócie.

Získajú nástroje, ktoré im pomôžu prekonať budúce problémy.

Ocení, že písanie je užitočnou pomôckou pri sebarozvoji a osobnom naplnení.

Pochopia, ako sa zbaviť hnevu a pocitu viny.

Budú schopní vidieť seba a svoje situácie objektívnejšie.

Mať schopnosť vytvárať zvýšený pocit vďačnosti a pozitívnej energie.

Jednoducho povedané, samotné zapisovanie je magické. Radosť z písania tejto knihy mi robí presvedčenie, že ľudia si môžu lepšie uvedomiť seba samého a pocítiť pohodu.

Napíš svoju cestu nie je o schovávaní hlavy do piesku, potláčaní pocitov alebo nezáujme o ľudí a svet okolo vás. Práve naopak, ide o schopnosť rozpoznať, čo môžete urobiť, pustiť to, čo nemôžete, a rozpoznať rozdiel.

Túto knihu môžete použiť ako prostriedok na získanie rovnováhy vo svojom živote, nech už sa nachádzate v akejkoľvek situácii. Nie je náhradou lekárskeho poradenstva, ani by nemala byť, pretože táto profesia má čo ponúknuť. Je to ďalšia oblasť podpory, ďalší spôsob, ako sa zamyslieť nad tým, ako ste na tom so svojím životom. Ak to všetko znie dosť skľučujúco, zamyslite sa ešte raz. Namiesto toho, aby ste boli vydaní na milosť a nemilosť osudu, to znamená, že môžete pozitívne zmeniť svoj pohľad na svet, svoje myslenie a svoje pocity.

Musíte si však pomôcť sami, pretože svojpomoc znamená práve to, že neexistuje žiadny čarovný prútik. Ale práve prácou na tomto procese dosiahnete najväčší pokrok. Práve tu je veľmi dôležitý váš postoj k životu. A nejde ani tak o to, čo sa nám deje, čo nám život hádže pod nohy, ale ako na to reagujeme. Ide o to, aby sme sa naučili, ako môžeme byť aktívni, a nie ako reagovať na situácie, ktoré nám život hádže pod nohy.