Workoholička: (Ako sa zbaviť závislosti na práci a naučiť sa užívať si rodinu a život)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Workaholic: An Easy Guide to Help Moderate Your Addiction (How to Break Work Addiction and Learn to Enjoy Family and Life)

Obsah knihy:

Dúfam, že vám prostredníctvom tejto knihy pomôžem lepšie pochopiť workoholizmus. Ukážem vám rôzne faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku závislosti od práce, a cenu, ktorú musíte za túto posadnutosť zaplatiť, ak ju nebudete riešiť. A čo je ešte dôležitejšie, prevediem vás účinnými a pozitívnymi spôsobmi, pomocou ktorých môžete veci zmeniť, zbaviť sa závislosti od práce a žiť vyrovnanejší život."

Tu je ukážka toho, čo sa dozviete...

⬤ Pochopenie dynamiky workoholizmu.

⬤ Identifikácia spúšťačov workoholizmu.

⬤ Prijatie konkrétnych opatrení na prekonanie workoholizmu.

⬤ Ako sa obrátiť o podporu.

⬤ Zavedenie potrebných úprav do každodenného životného štýlu.

⬤ Ako si nájsť čas pre seba a svoju rodinu.

⬤ Mnoho, oveľa viac!

Práca na živobytie je v poriadku, najmä ak máte rodinu, ktorú musíte živiť. Príliš veľa práce však nie je dobré, pretože môže zničiť váš osobný život, napríklad priateľstvo, manželstvo, a dokonca aj zdravie. Byť workoholikom vám bráni žiť šťastný a naplnený život. Možno máte veľa peňazí z príliš tvrdej práce, ale stres z neustálej práce vás čoskoro dobehne a môžete skončiť v hrobe príliš skoro. Preto je dôležité nájsť rovnováhu medzi prácou a osobným životom. Našťastie tu nájdete množstvo užitočných rád, ktoré vás naučia, ako si od práce oddýchnuť a jednoducho relaxovať a užívať si život.