Wellness by Design: A Room-by-Room Guide to Optimizing Your Home for Health, Fitness, and Happiness

Recenzie čitateľov

Wellness by Design je komplexná príručka zameraná na zlepšenie zdravia a pohody v obytných priestoroch. Prináša praktické a realizovateľné rady, ako upraviť vlastný aj prenajatý domov tak, aby sa zlepšila pohoda. Kniha je prehľadne usporiadaná a venuje sa rôznym aspektom bytového dizajnu s dôrazom na zdravie, vďaka čomu je prístupná čitateľom na všetkých úrovniach skúseností s rekonštrukciou. Mnohí recenzenti oceňujú cenné návrhy a informácie, niektorí však kritizujú nedostatok podrobných informácií a vizuálnych pomôcok.

Dobre organizovaná, praktická a informatívna. Ponúka praktické tipy pre rôzne životné situácie (nájomníci alebo majitelia domov). Postrehy o jednotlivých miestnostiach na zlepšenie zdravia. Autorom je erudovaný odborník na dizajn. Zaoberá sa širokou škálou priestorov vrátane netradičných oblastí. Inšpiruje čitateľov k premysleným zmenám. Podporuje zdravší životný štýl prostredníctvom dizajnu.

Niektorí recenzenti sa domnievali, že kniha mohla obsahovať viac vizuálnych obrázkov a podrobných vysvetlení. Niektoré návrhy môžu byť pre tých, ktorí už v priestore žijú, príliš neskoro na realizáciu. Niekoľko čitateľov považovalo obsah za nedostatočne hlboký a prirovnávali ho skôr k základnej dizajnérskej terminológii než k hĺbkovým wellness radám.

(na základe 51 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Wellness by Design: A Room-By-Room Guide to Optimizing Your Home for Health, Fitness, and Happiness

Obsah knihy:

Navrhnite si domov tak, aby ste optimalizovali svoj zdravý životný štýl s týmto sprievodcom po jednotlivých miestnostiach od certifikovanej dizajnérky kuchýň a poradkyne v oblasti wellness dizajnu Jamie Gold.

Bytový dizajnér Jamie Gold už roky skúma, ako môžu jednoduché zmeny, ako napríklad osvetlenie, svietidlá, úložné priestory a vonkajší priestor, ovplyvniť naše zdravie a pohodu. V knihe Wellness by Design ponúka Gold sprievodcu po jednotlivých miestnostiach, ako osviežiť váš priestor tak, aby podporoval vašu cestu za zdravím.

Dobrou správou je, že si to nevyžaduje miestnosť na jogu a dá sa to urobiť v malých bytoch aj veľkých domoch. Táto kniha vysvetľuje, ako môžu jednoduché zmeny spôsobiť obrovský rozdiel v tom, ako sa cítite každý deň.

Naučíte sa:

- Ako maximalizovať dostupnosť a organizáciu v kuchyni pre rýchlejšie, zdravšie a chutnejšie jedlá.

- Ako urobiť jednoduché opravy svojho ventilačného systému, aby ste zmiernili príznaky astmy a alergií.

- Ako optimalizovať svoju domácu kanceláriu, aby ste eliminovali bolesti chrbta, krku a nôh.

- Ako vylepšiť priestory kúpeľne s vaňou a sprchovacím kútom na podporu fitness cieľov a zjednodušenie rodinného života.

- A ešte oveľa viac.

Je čas, aby váš domov pracoval rovnako tvrdo ako vy na podpore vášho zdravia. Vďaka správnej organizácii a interiérovému dizajnu vám váš domov môže pomôcť udržať a zlepšiť zdravie rôznymi spôsobmi, od zlepšenia zdravia a prevencie chorôb až po podporu čistého stravovania, udržateľného života, bezpečnosti, kondície, pokoja a radosti.

Či už si staviate svoj vysnívaný dom alebo zariaďujete nový nájomný byt, táto kniha vám pomôže udržať si svoje ciele v oblasti zdravia a zostať na ceste k dlhému a zdravému životu.