Hodnotenie:
Kniha obsahuje rozmanitú zbierku inovatívnych a zdravých receptov od rôznych wellness guru, ktoré ponúkajú jedinečné chute a techniky varenia. Mnohí čitatelia oceňujú rozmanitosť a jednoduchosť prípravy, niektorí však vyjadrujú obavy z nedostatku informácií o výživových hodnotách a niektorých problémov s kvalitou.
Výhody:Rozmanitá zbierka zdravých receptov, inovatívne a jedinečné chute, jednoduchá príprava jedál, krásne fotografie, príťažlivosť pre mäsožravcov aj vegetariánov a celkovo pozitívne uvádzané skúsenosti s varením.
Nevýhody:Chýbajú podrobné nutričné informácie, niektoré recepty si môžu vyžadovať ťažko dostupné prísady, drobné chyby v pokynoch k receptom, obavy z fyzickej kvality niektorých získaných výtlačkov.
(na základe 75 čitateľských recenzií)
Well+good Cookbook: 100 Healthy Recipes + Expert Advice for Better Living
RECEPTY NA ZLEPŠENIE PLETI, SPÁNKU, NÁLADY, ENERGIE, SÚSTREDENIA, TRÁVENIA A SEXU
Z dôveryhodnej, vplyvnej a trendmi preslávenej webovej stránky vychádza vôbec prvá kuchárska kniha Well+Good. Zakladateľky Alexia Brue a Melisse Gelula zostavili zbierku 100 jednoduchých a chutných receptov od osobností z ich komunity, ktoré vám pomôžu stravovať sa pre zdravie. Tieto jedlá si nevyžadujú milión ingrediencií ani šialene dlhý čas prípravy. Varia si ich tí najzručnejší a najzaneprázdnenejší ľudia z každého aspektu sveta wellness - fitnes, krása, spiritualita, zdravie žien a ďalšie. Vychutnajte si Jalapeno Vegan Burrito Venus Williamsovej, Chia + ľanové kuracie stehienka Kelly LeVequeovej, Kelový šalát s cícerovými krutónmi Drewa Ramseyho a Tahini Fudge Gabrielle Bernsteinovej a mnoho ďalších receptov na každé jedlo a desiatu.
Či už chcete úplne zmeniť svoje stravovacie návyky, vyčistiť si pleť, zaradiť do svojho repertoáru viac jedál bohatých na živiny alebo pokojnejšie spať, v tejto knihe nájdete to, čo potrebujete. Spolu s podrobnými návodmi na konkrétne wellness témy, ktorými prispeli odborníci, prináša táto nádherná kuchárska kniha v každom súste trochu viac wellness.