Wahlsov protokol Varenie pre život: Revolučný moderný paleo plán na liečbu všetkých chronických autoimunitných ochorení

Recenzie čitateľov

Wahlsov protokol Varenie pre život je dobre prijatá kuchárska kniha, ktorá podporuje tých, ktorí sa riadia Wahlsovým protokolom, najmä pre osoby, ktoré sa zaoberajú chronickými ochoreniami. Ponúka množstvo jednoduchých, výživných receptov, ktoré sú v súlade s diétnymi obmedzeniami súvisiacimi s autoimunitnými ochoreniami. Hoci mnohí čitatelia považovali recepty za užitočné a účinné na ich ceste za uzdravením, vyskytli sa aj kritické pripomienky týkajúce sa realizácie receptov a praktickej stránky niektorých jedál. Celkovo sa kniha oceňuje pre svoj motivačný prístup k zdravému stravovaniu, hoci niektorí používatelia poznamenali, že jej jednoduchosť a obmedzená zložitosť nemusí vyhovovať každému.

⬤ Jednoduché a chutné recepty.
⬤ Stručné a prehľadné usporiadanie Wahlsovho protokolu.
⬤ Ponúka úpravy pre rôzne úrovne stravovania.
⬤ Motivuje k zdravému stravovaniu, najmä tých, ktorí majú autoimunitné problémy.
⬤ Obsahuje množstvo zdrojov, užitočných tipov a výživových údajov.
⬤ Kvalitná prezentácia, dobre zviazaná a vizuálne príťažlivá.

⬤ Niektoré recepty nevynikajú podľa očakávaní a môžu postrádať chuť alebo štruktúru.
⬤ Veľmi základné recepty, ktoré skúseným kuchárom nemusia ponúknuť nové nápady.
⬤ Obmedzené vysvetlenie vedeckého pozadia výberu stravy.
⬤ Malé písmo sťažuje niektorým čitateľom sledovanie.
⬤ Môže si vyžadovať viac nákupov potravín vzhľadom na povahu ingrediencií.

(na základe 334 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Wahls Protocol Cooking for Life: The Revolutionary Modern Paleo Plan to Treat All Chronic Autoimmune Conditions

Obsah knihy:

Kuchárska kniha sprevádzajúca prelomový Wahlsov protokol, ktorá obsahuje chutné, nutrične bohaté recepty prispôsobené každej úrovni Wahlsovej paleo diéty. Wahlsov protokol sa stal senzáciou a zmenil životy ľudí, ktorí trpia autoimunitnými poruchami.

Teraz sa Dr. Wahls vo svojom očakávanom pokračovaní delí o základné recepty inšpirované paleo stravou, ktoré jej čitatelia potrebujú na zníženie a často aj odstránenie chronickej bolesti, únavy, mozgovej hmly a ďalších príznakov súvisiacich s autoimunitnými problémami, neurologickými ochoreniami a inými chronickými stavmi, a to aj vtedy, keď lekári nedokázali stanoviť konkrétnu diagnózu. Táto kuchárska kniha, plná ľahko pripraviteľných jedál založených na priekopníckej klinike terapeutického životného štýlu Dr.

Wahlsa a jej klinickom výskume, v jednoduchom formáte, ktorý si čitatelia môžu prispôsobiť vlastným potrebám a preferenciám, obsahuje raňajky, smoothies, jedlá na panvici, polievky, wrapy, šaláty a občerstvenie, ktoré sú lacné na prípravu, výživné a chutné. Vďaka stratégiám varenia s obmedzeným rozpočtom, zníženiu plytvania potravinami, oslave sviatkov bez ohrozenia zdravia a užitočným tipom od kolegov z Wahlsovho protokolu The Wahls Protocol Cooking for Life umožní čitateľom urobiť trvalé zmeny a konečne získať späť svoje zdravie.