Vzorec priateľstva: Vzorec: Pridajte skvelých priateľov, odoberte toxických ľudí a znásobte svoje šťastie

Recenzie čitateľov

V knihe sa skúma dynamika priateľstva, zdôrazňuje sa význam rôznych typov priateľov a záväzok, ktorý je spojený s udržiavaním týchto vzťahov. Ponúka pohľad na toxické priateľstvá, osobné šťastie a hodnotu blízkych i vzdialených priateľstiev. Čitatelia oceňujú jej prehľadnosť, rýchlu čitateľnosť a vedecké odkazy.

Stručné a rýchle čítanie, zasvätený komentár k toxickým priateľstvám, neoceniteľné vedecké odkazy, zdôrazňuje dôležitosť času „pre mňa“, skúma rôzne typy priateľstiev a ich úlohy, poskytuje praktické rady na pochopenie a zlepšenie priateľstiev.

Niektorým čitateľom sa kniha môže zdať príliš krátka na hlboké skúmanie témy a tým, ktorí hľadajú podrobnejšie osobné anekdoty, môže chýbať.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Friendship Formula: Add Great Friends, Subtract Toxic People and Multiply Your Happiness

Obsah knihy:

Priateľstvo je takou dôležitou súčasťou nášho života, ale koľko toho o ňom naozaj vieme? Rozumieme tomu, ako funguje, čo je a čo znamená? Vo svojej poslednej knihe nám Caroline Millingtonová predstavila koncept kindfulness - spojenie všímavosti s láskavosťou k sebe samému. Jednoducho, nezabúdajte na to, aby ste sa k sebe vo všetkých prípadoch správali láskavo.

To znamená stanoviť si hranice, aby ste zo svojich vzťahov vyťažili to najlepšie, a urobiť zo svojej emocionálnej pohody prioritu. Vzorec priateľstva ukazuje čitateľom, ako uplatniť tento koncept na vytvorenie a udržanie dlhodobých, pestujúcich a fungujúcich priateľstiev.

Priateľstvo je krásna vec, ale v živote je veľa ťažkých období, v ktorých môže byť zložité sa orientovať: kedy sa priateľstvo stáva toxickým; ako sa rozísť s priateľom; čo robiť, ak vás priateľ "straší", a ako prežiť priateľskú zradu; ako môže materstvo ovplyvniť ženské priateľstvá; a smútok z priateľstva a ako sa vyrovnať so stratou priateľa. Táto kniha vám ukáže, ako vám uplatňovanie láskavosti na ťažké stránky priateľstva môže pomôcť napraviť vaše srdce, ísť ďalej a získať to najlepšie z tých priateľstiev, na ktorých vám naozaj záleží.