Výživové postupy na zlepšenie porúch duševného zdravia: Nefarmaceutické intervencie pri depresii, úzkosti, bipolárnej poruche a ADHD

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje praktické a zrozumiteľné informácie o výžive s dôrazom na jej význam pre celkové zdravie a duševnú pohodu. Hoci mnohí čitatelia ocenili dôkladnosť a prístupnosť obsahu, niektorí mali pocit, že v niektorých oblastiach jej chýba hĺbka, najmä pokiaľ ide o prírodné doplnky a špecifiká. Rozloženie bolo pre niektorých mätúce, ale celkovo bola kniha prijatá pozitívne ako cenný zdroj informácií.

⬤ Ľahko čitateľné a priamočiare informácie
⬤ praktické a informatívne týkajúce sa výživy a duševného zdravia
⬤ užitočné pre lekárov a pacientov
⬤ aktuálna publikácia zosúladená s rastúcimi problémami duševného zdravia
⬤ dobre informovaný autor
⬤ dobré návrhy na zlepšenie zdravia.

⬤ Chýbala hĺbka v konkrétnych oblastiach, najmä v oblasti prírodných doplnkov
⬤ niektorí považovali usporiadanie a bočné panely za mätúce
⬤ niekoľko čitateľov očakávalo viac obsahu a príkladov
⬤ niektorí spomínajú, že obsahovala odkazy na psychiatrické lieky, ktorým sa chceli vyhnúť.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Nutritional Treatments to Improve Mental Health Disorders: Non-Pharmaceutical Interventions for Depression, Anxiety, Bipolar & ADHD

Obsah knihy:

Národne uznávaná naturopatická lekárka Anne Procyk, ND, vytvorila referenciu pre každého, kto chce zlepšiť svoju pohodu. S využitím výživy a nefarmakologických intervencií Dr. Procyk predstavuje prístup založený na biológii, ktorý umožňuje holistickejšie uvažovať o hodnotení, diagnostike a liečbe problémov duševného zdravia.

- Odstráňte nedostatky vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú k symptómom duševného zdravia.

- Ako kŕmiť svoj mozog správnymi potravinami na optimalizáciu sústredenia a výkonu.

- Stratégie na zlepšenie spánku.

- Identifikácia bežných hormonálnych nerovnováh nesprávne diagnostikovaných ako duševné choroby.

- Prípadové štúdie.

- Rozdávacie materiály na posilnenie postavenia klientov.