Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 20 hlasoch.
Nutrition for Sport and Exercise
Premietnite aktuálne výživové odporúčania a usmernenia do konkrétnych plánov. Kniha Dunford/Doyle's NUTRITION FOR SPORT AND EXERCISE, 5.
vydanie vám pomôže vybrať vhodný typ potravín, nápojov a/alebo doplnkov, ktoré potrebujete na podporu tréningu, výkonu a regenerácie. Táto praktická kniha kladie dôraz na vedecký základ odporúčaní týkajúcich sa športovej výživy a poukazuje na aktuálne výskumné štúdie trénovaných športovcov z rôznych športov. Podrobné vysvetlenie súvislostí medzi cvičením a výživou vám pomôže dosiahnuť vaše konečné ciele - optimálny výkon a zdravie.
Celé kapitoly sú venované plánovaniu stravy, neusporiadanému stravovaniu, pohybovým vzorcom u športovcov a dosiahnutiu celoživotnej kondície a zdravia. Okrem toho je toto vydanie k dispozícii so softvérom MindTap, ktorý ponúka množstvo digitálnych zdrojov, ktoré vám pomôžu maximalizovať čas potrebný na štúdium.