Výživa pri športe a cvičení

Recenzie čitateľov

V recenziách sa uvádzajú pozitívne skúsenosti týkajúce sa stavu a doručenia knihy, ako aj vážne obavy týkajúce sa jej zastaraného obsahu.

Skvelá cena, super rýchle dodanie a stav knihy je ako nová. Niektorí používatelia vyjadrujú úmysel nakúpiť od predajcu znova vďaka pozitívnym skúsenostiam.

Kniha obsahuje zastarané informácie a je v rozpore s modernými poznatkami, čím je pre súčasné štúdium do značnej miery nepoužiteľná.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sports and Exercise Nutrition

Obsah knihy:

Toto vydanie uznávaného textu McArdleho, Katcha a Katcha odráža najnovšie informácie založené na dôkazoch o tom, ako výživa ovplyvňuje cvičenie a športový výkon. Autori na ilustráciu učebných bodov využívajú vysokokvalitný výskum a poskytujú podrobné a zároveň prístupné informácie o vedeckých poznatkoch o výžive pri cvičení a bioenergetike spolu s cennými poznatkami o tom, ako tieto princípy fungujú v reálnom svete fyzickej aktivity a športovej medicíny.

Nový obsah, nové citácie z výskumu a nové prípadové štúdie v celom texte pomáhajú pripraviť študentov na úspešnú kariéru v oblasti vedy o cvičení. eBook available. Rýchlejšie, inteligentnejšie a pohodlnejšie, dnešné elektronické knihy môžu zmeniť učenie.

Tieto interaktívne nástroje s plnou možnosťou vyhľadávania ponúkajú nepretržitý prístup na viacerých zariadeniach, možnosť zvýrazňovania a zdieľania poznámok a mnoho ďalšieho.

Nové pokrytie. Autori poskytujú nové a rozšírené pokrytie takých kľúčových tém, ako sú špeciálne skupiny obyvateľstva (diabetes, vegáni), mikroživiny, cvičenie a stanovenie priorít v oblasti živín.

Nové aktivity a úlohy smerujú študentov na Super Tracker USDA, kde môžu sledovať personalizovaný plán výživy a fyzickej aktivity a sledovať svoj príjem potravín a fyzické aktivity. Nové prípadové štúdie. Každá kapitola obsahuje prípadové štúdie, ktoré spájajú osobné zdravie a pohybovú výživu.

Štúdie obsahujú príklady z reálneho sveta, ktoré poukazujú na uplatňovanie stravovacích odporúčaní, kontrolu hmotnosti, hodnotenie zloženia tela a praktické odporúčania týkajúce sa fyzickej aktivity. Pôsobivý plnofarebný umelecký program s viac ako 500 obrázkami a obrázkami, ktoré oživujú obsah. Prístupný prístup príručky sprístupňuje podrobný a náročný materiál.

Sústredená organizácia. Kniha začína pokrytím základných vedeckých poznatkov o výžive, na nich stavia a nakoniec aplikuje obsah na rôzne kontexty vedy o cvičení.

Zabudované učebné pomôcky. V každej kapitole pomáhajú študentom zvládnuť kľúčový obsah hodnotenia Test Your Knowledge, rámčeky Personal Health and Exercise Nutrition, prvky Connections to the Past, aktivity Personal Health and Exercise Nutrition, zhrnutia častí a Additional Insights. FYIs rozmiestnené v celom texte pomáhajú prinášať aktuálne príklady na rozšírenie informácií v texte.

Odkazy obsahujú odkazy na aktuálne výskumy, ktoré pomáhajú študentom rozšíriť si vedomosti a poznatky.