Vyvážte svoje hormóny, vyvážte svoj život: Dosiahnutie optimálneho zdravia a pohody prostredníctvom ajurvédy, čínskej medicíny a západnej vedy

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 682 hlasoch.

Pôvodný názov:

Balance Your Hormones, Balance Your Life: Achieving Optimal Health and Wellness Through Ayurveda, Chinese Medicine, and Western Science

Obsah knihy:

Prístupné, dôkladné vysvetlenie hormónov od A po Z, konkrétne ich vzájomných vzťahov, spôsobov a príčin ich nerovnováhy a spôsobov, ako môžu ženy túto rovnováhu obnoviť Medzinárodne uznávaná doktorka východnej medicíny Claudia Welchová odhaľuje tajomstvá hormonálneho zdravia s využitím princípov ajurvédy (na Západe spopularizovaných Deepakom Choprom) a holistického vnímania Dr.

Christiane Northrupovej. Kniha Vyvážte svoje hormóny, vyvážte svoj život poskytuje ženám základné nástroje na dosiahnutie dokonalej rovnováhy medzi ich jin (pohlavnými hormónmi) a jang (stresovými hormónmi) a medzi telom a mysľou.

Nájdete v nej informácie, ktoré potrebujete na obnovenie prirodzenej harmónie svojho tela, vrátane: Tipy, ktoré vám pomôžu vyliečiť vaše najpálčivejšie problémy, od menštruačných bolestí po neplodnosť, menopauzu, zdravie pŕs a srdca Najlepšie potraviny, ktoré jesť pre optimálne zdravie a pohodu Tajomstvá prirodzeného spánku Čo robiť, keď sa jednoducho cítite mizerne Ako stres sabotuje hormonálnu rovnováhu Praktické, ľahko použiteľné techniky zvládania stresu