Vyučovanie všímavosti: Príručka pre učiteľov, rodičov, poradcov a opatrovateľov

Recenzie čitateľov

Kniha „Vyučovanie všímavosti: Príručka pre učiteľov, rodičov, poradcov a opatrovateľov“ je vysoko cenená pre svoje praktické aktivity a účinné stratégie na výučbu všímavosti u mladých ľudí. Je obzvlášť prínosná pre rodičov, učiteľov a opatrovateľov, ktorí chcú zlepšiť duševnú pohodu detí a mladých dospelých. Mnohí recenzenti považovali lekcie za pútavé a vhodné pre rôzne vekové skupiny.

⬤ Poskytuje praktické aktivity, ktoré sa dajú ľahko realizovať.
⬤ Obsahuje mnemotechnický prehľad obsahu pre lepšiu organizáciu.
⬤ Vhodná pre rôzne vekové skupiny, vďaka čomu je univerzálna pre učiteľov a rodičov.
⬤ Podporuje duševné zdravie a všímavosť ako základné zložky vzdelávania.
⬤ Pútavé a hravé aktivity, ktoré pomáhajú deťom sústrediť sa.

V recenziách neboli uvedené žiadne významné nevýhody. Účinnosť sa však môže líšiť v závislosti od individuálnych okolností a konkrétneho vyučovaného publika.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Teaching Mindfulness: A Guidebook for Teachers, Parents, Counselors, and Caregivers

Obsah knihy:

V dôsledku rýchleho tempa našej spoločnosti, vplyvu sociálnych médií a hrozby zmeny klímy čelia dnešné deti výzvam, ktoré sú pre ich generáciu jedinečné. Začlenenie všímavosti do ich učebných osnov - či už v triede alebo v domácom prostredí - učí neoceniteľné životné zručnosti, ktoré deti môžu uplatniť vo všetkých aspektoch učenia a neskôr vo všetkých etapách života.

Psychologička Amoneeta Becksteinová a pedagogička a praktička všímavosti Jana Yorková spojili svoje vedomosti a skúsenosti a spoločne zostavili osemtýždňový učebný plán s empiricky podloženými cvičeniami na začlenenie všímavosti do vyučovania, ako aj s diskusnými otázkami na posilnenie zručností kritického myslenia. Autori používajú samohlásky (vrátane Y ako "You") ako mnemotechnickú pomôcku, pričom každá samohláska predstavuje lekciu, ktorá pomáha študentom rozvíjať uvedomovanie si prítomného okamihu: Pozornosť, Skúsenosť, Skúmanie, Pozorovanie a Pochopenie.

Štyridsať pútavých aktivít a hier pomáha deťom uplatniť naučené pojmy v praxi. Kniha Učíme všímavosť poskytuje základné princípy výchovy k všímavosti a obohacuje vyučovanie aj učenie.