Vyučovanie skupín založené na všímavosti: Prístup zvnútra von (The Inside Out Approach)

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená ako základný zdroj informácií pre učiteľov všímavosti, najmä pre tých, ktorí sa podieľajú na programoch založených na všímavosti. Spája odborné poznatky s praktickými postrehmi a príbehmi zo života, vďaka čomu je pútavá a užitočná pre nových aj skúsených praktikov.

Dobre štruktúrovaná kombinácia odborných pokynov, anekdot zo skutočného života a praktických cvičení. Považuje sa za nepostrádateľnú pre učiteľov mindfulness a je cenným zdrojom, ku ktorému sa možno vracať. Hlboko prehlbuje pochopenie konceptov a slúži ako skvelý spoločník pri vyučovaní.

V recenziách nie sú uvedené žiadne konkrétne nedostatky.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Teaching Mindfulness-Based Groups: The Inside Out Approach

Obsah knihy:

Mindfulness ponúka jednotlivcom prostriedky na zlepšenie ich pohody tým, že zmení spôsob, akým sa vzťahujú k náročným zážitkom. Programy založené na všímavosti boli navrhnuté tak, aby sa vyučovali v skupinách, a takmer všetci účastníci sa učia týmto spôsobom, napriek tomu sa uskutočnilo len málo výskumov o vplyve skupiny na celkovú skúsenosť s učením a o tom, ako sa to dá využiť na zlepšenie výsledkov pre každého účastníka.

Táto kniha, založená na modeli autorov „Inside Out Group“ (IOG), ponúka jasný a jednoduchý spôsob, ako pochopiť zložitosť skupinových procesov v programoch založených na vedomostiach, a to na základe štyroch kľúčových schopností: 1. Inside out embodying (nehodnotiace uvedomovanie si prítomného okamihu); 2. Reading the group (čítanie skupiny) (porozumenie udalostiam na základe skupinových procesov); 3.

Holding the group (kultivácia prostredia na uľahčenie učenia); a 4. Priateľstvo so skupinou (zapojenie srdca do učenia všímavosti).