Vyučovanie jogy citlivej na traumu: praktická príručka

Recenzie čitateľov

Mnohí túto knihu považujú za základný zdroj informácií pre učiteľov jogy a praktizujúcich, ktorí chcú do svojej praxe začleniť jogu citlivú na traumu (TSY). Poskytuje jednoduchý a komplexný úvod do tejto témy, vďaka čomu je obzvlášť užitočná pre začiatočníkov. Niektorí čitatelia však považovali obsah za príliš všeobecný a nedostatočne hlboký, najmä pre tých, ktorí sa už s témou traumy oboznámili. Okrem toho boli pre niektorých kritickými bodmi malý rozsah tlače a cena.

Mnohí používatelia chvália knihu za to, že sa ľahko číta, poskytuje praktické príklady a ponúka komplexný prehľad o joge citlivej na traumu. Vnímajú ju ako skvelý východiskový bod pre začiatočníkov a cenný zdroj informácií pre učiteľov, ktorí chcú upraviť svoju prax tak, aby bola citlivejšia na traumu.

Kritici knihy vyzdvihujú ako hlavný problém malý rozmer písma, ktorý sťažuje jej čítanie. Niektorí skúsení učitelia jogy považovali obsah za príliš všeobecný a mali pocit, že k ich doterajším vedomostiam veľa nepridáva. Iní vyjadrili sklamanie z nedostatočnej hĺbky a výskumu v porovnaní s inými knihami na túto tému.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Teaching Trauma-Sensitive Yoga: A Practical Guide

Obsah knihy:

Praktický, praktický a na skúsenostiach založený sprievodca od vojnového veterána, ktorý sa stal učiteľom jogy Brendon Abram spája svoje priame skúsenosti s posttraumatickou stresovou poruchou v teréne a roky výučby, aby ponúkol tento praktický návod na zavedenie jogy citlivej na traumu do klinického prostredia aj do štúdia.

Na základe svojej práce s vojenskými veteránmi, prvými respondentmi a týranými osobami, ktoré prežili domáce a sexuálne zneužívanie, zdôrazňuje dôležitosť rešpektovania jedinečnosti každého jednotlivca a ukazuje, ako využiť základné princípy jogy na vytvorenie bezpečného zážitku. Abram vysvetľuje, že základné princípy jogy prinášajú do praxe silu a že základom každej ponuky jogy je dych, vedomý pohyb, sústredené uvedomenie a prijatie prítomného zážitku.