Výučba jogy počas menštruačného cyklu: Učebnica: Ajurvédsky prístup

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Teaching Yoga for the Menstrual Cycle: An Ayurvedic Approach

Obsah knihy:

Poznanie menštruačného cyklu je veľmi dôležité, keď sa snažíte pochopiť potreby svojich študentov jogy, a táto príručka vám poskytne vedomosti, ktoré potrebujete na to, aby ste sa mohli s istotou venovať menštruačnému cyklu pri výučbe študentov v skupinách aj individuálne prostredníctvom princípov západných aj ajurvédskych prístupov.

Táto kniha sa zaoberá významom menštruačného cyklu a tým, ako možno najlepšie aplikovať ajurvédske princípy na pochopenie anatomických, fyziologických a hormonálnych zmien, ktoré prebiehajú v rôznych fázach a týždňoch počas menštruačného cyklu. Anja Brierley Langeová zdôrazňuje účel a význam jednotlivých fáz menštruačného cyklu a to, ako možno a treba výučbu jogy primerane prispôsobiť potrebám vašich študentiek v súvislosti s menštruáciou.