Výťah: Od nahých Grékov a akrobatov po džezzerčík a nindža bojovníkov

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje podrobný pohľad na históriu fitnessu od starovekého Grécka až po moderné postupy, ako je CrossFit, a spája literárny talent s historickou analýzou. Zatiaľ čo niektorí čitatelia ju považovali za poučnú a dobre napísanú, iní ju kritizovali za to, že je príliš zameraná na CrossFit a nezahŕňa rôzne fitnes prístupy.

⬤ Dobre napísaná poetickým štýlom
⬤ ponúka bohatý historický kontext fitness
⬤ pútavá pre záujemcov o fitness a sebazdokonaľovanie
⬤ poskytuje pohľad na vývoj fitness kultúry
⬤ obsahuje zaujímavé anekdoty a premyslené postrehy.

⬤ Vnímaná zaujatosť voči CrossFitu, často zatieňujúca ostatné fitnes metódy
⬤ problémy s tempom, ktoré môžu spôsobiť, že pre niektorých čitateľov bude kniha nudná
⬤ niektoré časti pôsobia samoúčelne a príliš sa zameriavajú na autorove osobné skúsenosti
⬤ nemusí vyhovovať čitateľom, ktorí hľadajú komplexný prehľad všetkých fitnes trendov.

(na základe 37 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Lift: Fitness Culture, from Naked Greeks and Acrobats to Jazzercise and Ninja Warriors

Obsah knihy:

Fascinujúce kultúrne dejiny fitnes, od gréckeho staroveku až po éru "veľkých telocviční" a ďalej, ktoré skúmajú spôsoby, akými sa ľudské cvičenie menilo v priebehu času - a čo sa môžeme naučiť od našich predkov.

My ľudia sme svoje telo upravovali viac ako 2 500 rokov, ale len nedávno sa zlatým štandardom fitnes stali bežecké pásy a posilňovacie stroje. Sme pri všetkých týchto nových technológiách naozaj zdravší, silnejší a pružnejší ako naši predkovia?

Tam, kde Born to Run začalo boľavou nohou, Lift začína nefunkčným systémom posilňovne - systémom založeným na špičkových strojoch a izolačných technikách, ktoré nemusia byť také produktívne, ako si myslíme. Daniel Kunitz hľadá kontext v minulosti a vytvára hlbokú kultúrnu históriu ľudskej túžby po cvičení, pričom dochádza k záveru, že ak chceme byť skutočne zdraví, musíme sa vrátiť k základom.

Lift nás vezme na poučnú cestu časom, ktorá začína u starých Grékov, ktorí z ľudského tela urobili kult - slovo gymnasium pochádza z gréckeho slova pre "nahý" - a nasleduje rímske légie, stredovekých rytierov, perzských pahlevanov a nemeckých gymnastov osemnásteho storočia. Kunitz objavuje zárodky modernej telocvične v Paríži v devätnástom storočí, kde sa prvýkrát začali používať posilňovacie stroje, a vedie nás až k zmene hry: feministickému hnutiu v šesťdesiatych rokoch 20. storočia, ktoré spopularizovalo hodiny aerobiku a kalanetiky. To podnietilo prvú skutočnú globálnu revolúciu vo fitnes a Kunitz skúma, ako nás to priviedlo tam, kde sme dnes.

Kunitz, ktorý kedysi inhaloval rýchle občerstvenie a zneužíval návykové látky, odhaľuje svoju vlastnú desaťročnú cestu k tomu, aby sa stal ultrafyzickým pomocou starodávnych princípov posilňovania a kondície. V knihe Lift tvrdí, že sa ako kultúra konečne vraciame k tomuto prirodzenému ideálu - a že je to pre nás veľkým prínosom.

-- Marie Claire, Health News Page, júl 2016.