Vyspite sa do sýtosti: Naučte svoj mozog chudnúť bez námahy

Recenzie čitateľov

V knihe „Sleep Your Fat Away“ sa skúma koncept využívania spánku a mentálneho programovania na podporu chudnutia. Mnohí používatelia si pochvaľujú jej účinnosť a načrtnuté metódy, niektorí však vyjadrujú nespokojnosť, pretože knihu považujú predovšetkým za marketingový nástroj pre drahší program.

Mnohí čitatelia považujú knihu za revolučnú, pričom vyzdvihujú jej jedinečný prístup k chudnutiu prostredníctvom sily mysle podporenej vedeckými princípmi. Používatelia uvádzajú, že ľahko schudnú bez prísnych diét, cítia sa motivovaní a majú menšie chute. Autori sú považovaní za dôveryhodných a starostlivých, poskytujú praktické stratégie, ktoré majú u čitateľov dobrý ohlas.

Viacerí recenzenti kritizujú knihu za to, že slúži predovšetkým ako propagačný nástroj pre program s vyššou cenou, a cítia sa byť zavádzaní jej obsahom. Niektorí spomínajú nedostatok podstatných informácií v samotnej knihe, pričom si všímajú preklepy a zlé písanie. Objavujú sa aj sťažnosti, že kniha neponúka nové poznatky pre tých, ktorí už poznajú zásady stravovania.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sleep Your Fat Away: Train Your Brain to Lose Weight Effortlessly

Obsah knihy:

Revolučný prístup k chudnutiu bez námahy pomocou tréningu mozgu na chudnutie počas spánku.