Vyspite sa do sýtosti: Naučte svoj mozog chudnúť bez námahy

Hodnotenie:   (3,7 z 5)

Vyspite sa do sýtosti: Naučte svoj mozog chudnúť bez námahy (Joy Martina)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

V knihe „Sleep Your Fat Away“ sa skúma koncept využívania spánku a mentálneho programovania na podporu chudnutia. Mnohí používatelia si pochvaľujú jej účinnosť a načrtnuté metódy, niektorí však vyjadrujú nespokojnosť, pretože knihu považujú predovšetkým za marketingový nástroj pre drahší program.

Výhody:

Mnohí čitatelia považujú knihu za revolučnú, pričom vyzdvihujú jej jedinečný prístup k chudnutiu prostredníctvom sily mysle podporenej vedeckými princípmi. Používatelia uvádzajú, že ľahko schudnú bez prísnych diét, cítia sa motivovaní a majú menšie chute. Autori sú považovaní za dôveryhodných a starostlivých, poskytujú praktické stratégie, ktoré majú u čitateľov dobrý ohlas.

Nevýhody:

Viacerí recenzenti kritizujú knihu za to, že slúži predovšetkým ako propagačný nástroj pre program s vyššou cenou, a cítia sa byť zavádzaní jej obsahom. Niektorí spomínajú nedostatok podstatných informácií v samotnej knihe, pričom si všímajú preklepy a zlé písanie. Objavujú sa aj sťažnosti, že kniha neponúka nové poznatky pre tých, ktorí už poznajú zásady stravovania.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sleep Your Fat Away: Train Your Brain to Lose Weight Effortlessly

Obsah knihy:

Revolučný prístup k chudnutiu bez námahy pomocou tréningu mozgu na chudnutie počas spánku.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781630474607
Autor:
Vydavateľ:
Väzba:Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Vyspite sa do sýtosti: Naučte svoj mozog chudnúť bez námahy - Sleep Your Fat Away: Train Your Brain...
Revolučný prístup k chudnutiu bez námahy pomocou...
Vyspite sa do sýtosti: Naučte svoj mozog chudnúť bez námahy - Sleep Your Fat Away: Train Your Brain to Lose Weight Effortlessly

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: