Vysoko citlivý muž: Ako môže zvládnutie prirodzených inštinktov, etiky a empatie obohatiť život mužov a tých, ktorí ich milujú

Recenzie čitateľov

Kniha je obzvlášť prínosná pre vysoko citlivých mužov (HSP), pretože poskytuje vhľad do ich skúseností a ponúka praktické stratégie zvládania. Čitatelia oceňujú osobný tón a rozhovory s inými HSP, ktoré zvyšujú pochopenie a relatívnosť. Niektorí recenzenti ju však považovali za menej užitočnú alebo nesúhlasili s niektorými zovšeobecneniami autora.

⬤ Poskytuje komplexný prehľad o vysokej citlivosti u mužov.
⬤ Ponúka praktické stratégie a techniky zvládania.
⬤ Obsahuje rozhovory s vysoko citlivými mužmi, ktoré ponúkajú cenné osobné pohľady.
⬤ Napísaný vrelým a prístupným tónom.
⬤ Pomáha pri sebaprijatí a pochopení citlivosti.
⬤ Považuje sa za základné čítanie pre mužov s HSP a ich blízkych.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že niektoré zovšeobecnenia sa nevzťahujú na ich vlastné skúsenosti.
⬤ Niekoľko z nich považovalo knihu za neužitočnú alebo vôbec neužitočnú.
⬤ V niektorých oblastiach chýba hĺbka pre tých, ktorí sú s témou už oboznámení.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Highly Sensitive Man: How Mastering Natural Insticts, Ethics, and Empathy Can Enrich Men's Lives and the Lives of Those Who Love Them

Obsah knihy:

Hoci vysoká citlivosť postihuje rovnako mužov aj ženy, byť vysoko citlivým mužom prináša jedinečné výzvy. V úzkej spolupráci s doktorkou Elaine Aronovou - autorkou knihy Vysoko citlivá osoba - ponúka kognitívno-behaviorálny psychoterapeut Tom Falkenstein jedinú knihu napísanú špeciálne pre vysoko citlivých mužov a tých, ktorí ich milujú.

Klasický bestseller a celosvetový fenomén Vysoko citlivá osoba pomohol miliónom ľudí na celom svete. Teraz kolega Elaine Aronovej ponúka pomoc a nádej pre mužov s vysokou citlivosťou a jedinečné problémy, ktorým čelia.

Vysoko citliví ľudia hlboko premýšľajú, inštinktívne sa vciťujú a majú tendenciu správať sa eticky, z čoho majú prospech všetci. Dnes, keď sú všade okolo nás evidentné negatívne účinky "toxickej maskulinity" a agresívneho správania, potrebujeme vysoko citlivých ľudí - najmä mužov - viac ako kedykoľvek predtým. Avšak najmä pre mužov prináša vysoká citlivosť výrazné problémy, ako napríklad rodové stereotypy, ktoré ich vykresľujú ako príliš emocionálnych alebo nedostatočne "mužných".

Kognitívno-behaviorálny psychoterapeut Tom Falkenstein ponúka prvú psychologickú príručku, ktorá sa špeciálne venuje veľmi citlivým mužom a tým, ktorí sa o nich starajú, a skúma jedinečné výhody a prekážky, ktorým čelia. Falkenstein čerpá zo svojho výcviku u priekopníčky v tejto oblasti Dr. Elaine Aronovej a zo svojej vlastnej prelomovej práce, zahŕňa najaktuálnejší výskum o vysokej citlivosti - čo je a čo nie je - ako súvisí s mužskou identitou, a poskytuje jedinečné rady a praktické nástroje.

Vysoko citlivý muž je neoceniteľná kniha, ktorá obsahuje aj poučný rozhovor s doktorom Aronom, pomôže nanovo definovať mužnosť a odhalí, ako môže vysoká citlivosť obohatiť životy mužov, ich komunity a životy tých, ktorí ich milujú.

"Kniha, ktorá otvára rozhovor o tom, ako môžu muži spojiť svoju silu, citlivosť a jedinečné dary do modernejšej a celistvejšej definície toho, čo je to byť mužom."

--Alanis Morissette, speváčka, skladateľka, aktivistka

"Zakorenená v prísnej vede o citlivom spracovaní zmyslov... poskytuje množstvo spôsobov, ako môžeme vrastať do vlastnej kože." - "Muži, ktorí sú citliví na zmysly.

--Tracy Cooper, PhD, autor knihy Thrill! : Vysoko citlivá osoba, ktorá vyhľadáva zmysly