Vyrovnávanie sa s rakovinou prsníka - Ako zvládnuť emocionálny dopad počas celej cesty

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka úprimný a praktický opis vyrovnávania sa s rakovinou prsníka s využitím terapie prijatia a odovzdania (ACT) od autora, klinického psychológa. Je prínosom nielen pre tých, ktorí čelia rakovine prsníka, ale aj pre ich podporovateľov.

Prístupný a praktický návod, užitočný pre osoby čeliace zdravotným problémom aj ich podporovateľov, zahŕňa terapeutické techniky, vrelo odporúčame.

V recenziách sa žiadna výslovne nespomína.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Coping With Breast Cancer - How to Navigate the Emotional Impact Throughout Your Journey

Obsah knihy:

Súčasné štatistiky naznačujú, že každá siedma až ôsma žena niekedy v živote ochorie na rakovinu prsníka. Diagnostikovanie rakoviny prsníka vo vás môže vyvolať pocity úzkosti a depresie, strach z nasledujúcej liečby a obavy o vašu smrteľnosť. Samotná liečba môže mať výrazný vplyv na vašu pohodu, pretože sa výrazne zmení váš fyzický vzhľad, pocit vlastného ja a úroveň energie.

O rakovine a jej liečbe je k dispozícii veľa informácií, ale len málo informácií, ktoré by vám pomohli vyrovnať sa s emocionálnymi dôsledkami. K dispozícii je niekoľko vynikajúcich podporných služieb, ale prístup ku kvalitným psychologickým intervenciám založeným na dôkazoch, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s ochorením, je obmedzený.

Táto svojpomocná kniha je prvá svojho druhu: napísala ju skúsená klinická psychologička, ktorá sama prešla ničivým vplyvom rakoviny prsníka, a vychádza z prístupu založeného na dôkazoch Terapia prijatia a záväzkov (ACT), aby vám poskytla základné zručnosti na zvládanie. Táto kniha vás prevedie tým, ako môže vyzerať vaša cesta cez diagnózu, liečbu a zotavenie, a vysvetlí vám zručnosti ACT, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s emocionálnym vplyvom tejto choroby a jej liečby. Prístup ACT vám umožní reagovať inak na bolestivé myšlienky a pocity, ktoré sa objavia počas vašej cesty rakovinou. Namiesto toho, aby ste s nimi bojovali, zručnosti uvedené v tejto knihe vám pomôžu priznať si ťažké myšlienky a pocity a ustúpiť od nich, aby ste sa mohli sústrediť na život spôsobom, ktorý pozitívne ovplyvní vašu fyzickú a emocionálnu pohodu.