Vypálená: Šesť krokov vyčerpaného človeka, ako prosperovať v rýchlom svete

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoje praktické a prístupné rady, ako zvládnuť vyhorenie, najmä pre ženy, ktoré majú viacero povinností. Mnohí čitatelia ju považujú za podpornú príručku plnú múdrosti a povzbudenia. Niektoré kritiky však smerovali k záveru, ktorý bol podľa niektorých rozdeľujúci a príliš zameraný na sociálne otázky.

Kniha ponúka praktické nástroje a jasné návody na prevenciu a zvládanie vyhorenia. Ľahko sa číta, je plná zdravých rád a spája múdrosť s humorom. Mnohí používatelia ju považovali za podpornú a motivačnú, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre preťažených jednotlivcov.

Niektorí čitatelia boli sklamaní zo záveru, pretože mali pocit, že sa stal rozporuplným a obsahuje zbytočné spoločenské komentáre. Niekoľko z nich považovalo zameranie na konkrétne spoločenské problémy za povýšenecké a urážlivé, čo odvádzalo pozornosť od celkového posolstva knihy.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Burnt Out: The Exhausted Person's Six-Step Guide to Thriving in a Fast-Paced World

Obsah knihy:

Ako sa zotaviť z vyhorenia, pocitu vyčerpania a neschopnosti zvládnuť stres na pracovisku, a ako mu predchádzať Vyhorenie postihuje ľudí na celom svete: od generálnych riaditeľov cez zdravotné sestry, lekárov, učiteľov, podnikateľov, novinárov, sociálnych pracovníkov, akademikov, tvorcov...

dokonca aj učiteľov jogy. Technológie nám mali uľahčiť život, oslobodiť nás, odbremeniť od vecí, a namiesto toho sa cítime viac vyčerpaní, pod väčším tlakom a v strese ako kedykoľvek predtým.

Ľudia na celom svete ležia v noci prebudení od vyčerpania, obávajú sa hroziaceho zoznamu úloh, ktorý ich čaká ráno, a premýšľajú, ako to, do pekla, stihnú, kým úplne nezmiznú. Život nemusí byť takýto. Táto kniha je bezrozporným praktickým sprievodcom, ako prosperovať v rýchlom modernom svete, pre vyhorených, unavených od kostí a mozgových závitov.

Je to súbor nástrojov, ktorý vám pomôže naučiť sa, aké ingrediencie potrebujete, aby sa vám darilo, a ako tieto ingrediencie zakomponovať do svojho každodenného života bez ohľadu na to, ako veľmi je život vyťažený. Bez ohľadu na to, či ste klasický nadmerný darca, nadmerný darca alebo nadmerný mysliteľ, buďte pripravení vziať si späť svoje hranice, doplniť svoju energiu a navrhnúť si život, ktorý milujete.