Vynášanie emocionálneho odpadu: Čelte svojim pocitom a budujte zdravé vzťahy

Recenzie čitateľov

Kniha Georgie Shafferovej „Vynášanie emocionálneho odpadu“ je oceňovaná pre svoj prenikavý prístup k zvládaniu emocionálnej batožiny prostredníctvom zrozumiteľných analógií a praktických cvičení. Čitatelia oceňujú jej biblické učenie a posilnenie, ktoré ponúka pri spracovaní emócií. Niektorí však považujú implementáciu jej konceptov za náročnú.

⬤ Pútavé a zrozumiteľné analógie, ktoré pomáhajú pochopiť emocionálne problémy.
⬤ Ponúka praktické, uskutočniteľné riešenia na zvládanie emócií.
⬤ Integruje biblické učenie a poskytuje pohľad založený na viere.
⬤ Cvičenia na konci kapitol podporujú sebareflexiu a osobný rast.
⬤ Povznášajúce a ľahko čitateľné, vhodné pre rôzne skupiny čitateľov vrátane tých, ktorí prežívajú smútok alebo emocionálne utrpenie.
⬤ Užitočné pre poradcov a podporné skupiny.

⬤ Pre niektorých čitateľov je náročné aplikovať navrhované koncepty a postupy.
⬤ Kniha môže byť primárne určená ženám, hoci má hodnotu aj pre mužov.
⬤ Potrebná emocionálna práca môže byť intenzívna a môže si vyžadovať ďalšiu podporu alebo úsilie.

(na základe 29 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Taking Out Your Emotional Trash: Face Your Feelings and Build Healthy Relationships

Obsah knihy:

Čo musí rásť a čo musí odísť? Licencovaná psychologička a autorka Georgia Shafferová kladie ženám túto dôležitú otázku a povzbudzuje ich, aby rozpoznali a opustili nezdravé, toxické emócie a lži, ktorých sa držia, a nahradili ich božskými pravdami.

Na silnom biblickom základe Shafferová ponúka povzbudenie, hlboké otázky, praktické kroky a osobné modlitby, ktoré pomôžu čitateľkám zbaviť sa deštruktívnych pocitov viny a neistoty tým, že prijmú svoju hodnotu v Bohu znížiť úzkosť tým, že budú riešiť svoje najhlbšie obavy Božou múdrosťou zažiť väčšiu intimitu a úprimnosť vo svojich vzťahoch zvýšiť svoju fyzickú energiu a duchovný pokoj v Božej sile obrátiť sa od nerealistických očakávaní k realistickým očakávaniam a pozitívnym cieľom Čitateľky objavia nádej a obnovu, keď budú sledovať, ako Boh premieňa ich odpadky na poklad prostredníctvom svojej mocnej milosti.