Výhody ajurvédy: Príručka na pochopenie tejto starobylej vedy na každodenné použitie

Recenzie čitateľov

Kniha „Ayurveda Advantage“ od Vicrama Sharmu je komplexným skúmaním ajurvédy, v ktorej sa spája staroveká múdrosť s modernou použiteľnosťou. Zameriava sa na základné princípy ajurvédy, najmä na učenie o tridoši, a zdôrazňuje význam jedla, spánku a sexu pre celkovú pohodu. Autor čerpá zo svojho bohatého rodinného dedičstva a poskytuje hlboké a praktické pochopenie toho, ako môže ajurvéda zlepšiť životnú rovnováhu.

Kniha je dobre preskúmaná a zasvätená, vďaka čomu sú zložité ajurvédske koncepty prístupné moderným čitateľom. Spája starobylú múdrosť s praktickými radami pre holistický život a obsahuje osobné anekdoty, ktoré obohacujú rozprávanie. Mnohí ju považujú za hlbokú a meniacu život a chvália ju za schopnosť posilniť čitateľov pri dosahovaní telesnej, duševnej a duchovnej rovnováhy.

Kvalita papiera použitého v knihe je označená za zlú, čo znižuje celkový zážitok z čítania. Napriek tomu sa samotný obsah stále považuje za hodnotný.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Ayurveda Advantage: Your Guide to Understanding This Ancient Science for Everyday Use

Obsah knihy:

Staroveká veda ajurvéda má tri piliere - jedlo, spánok a sex. Je tiež založená na medicíne, filozofii a spiritualite. Nerovnováha v ktoromkoľvek z týchto aspektov vytvára nerovnováhu v našom živote. Niečo, čo naša moderná existencia nedokáže rozpoznať.

Ako to teda môžeme napraviť?

Rodina Baidyanath roky študovala a osvojovala si princípy tejto starej múdrosti a vytvorila produkty, ktoré sú prirodzene dobré pre telo a myseľ.

Vicram Sharma v tejto knihe destiluje múdrosť Baidyanathovho liekopisu a vytvára veľmi zrozumiteľného sprievodcu ajurvédou, jej princípmi a tým, ako ich človek môže začleniť a využívať v každodennom živote.

Ide o holistický a viacrozmerný prístup k zdravému a vyváženému životu.