Výhoda odolnosti: Prestaňte zvládať stres a nájdite svoju odolnosť

Recenzie čitateľov

Výhoda odolnosti je dobre prijatá kniha, ktorá ponúka osviežujúci pohľad na stres a odolnosť a povzbudzuje čitateľov, aby prešli od zvládania stresu k budovaniu odolnosti. Je plná praktických postrehov, osobných príbehov a stratégií na zvládanie stresu v osobnom aj profesionálnom kontexte.

⬤ Ponúka nový pohľad na zvládanie stresu, pričom sa zameriava skôr na budovanie odolnosti než na zvládanie stresu.
⬤ Obsahuje praktické nástroje, osobné príbehy a príklady zo života na ilustráciu.
⬤ Dobre napísaná a pútavá; čitateľom sa ľahko čítala a bola použiteľná v každodennom živote.
⬤ Účinne pomáha pestovať pozitívny postoj k stresu a vníma ho ako príležitosť na rast.
⬤ Cenné pre individuálny aj organizačný rozvoj.

⬤ Niektorí používatelia vyjadrili nespokojnosť s absenciou náhľadu na knihu v tlačenej podobe, čo sťažuje zistenie záujmu.
⬤ Niekoľko recenzií naznačilo, že kniha by mohla osloviť najmä osoby v podnikových alebo vedúcich pozíciách, čo by mohlo obmedziť jej publikum.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Resilience Advantage: Stop Managing Stress and Find Your Resilience

Obsah knihy:

Predstavte si, že by sme sa prestali snažiť "zvládať" stres na pracovisku a v osobnom živote. Čo keby sme si namiesto toho uvedomili, že výzvy, ktorým každý deň čelíme, nás v skutočnosti môžu urobiť silnejšími, múdrejšími a úspešnejšími.

Necítili by sme sa obeťami stresu v našich životoch so zmenou pohľadu na tieto výzvy by sme sa stali schopnými vyriešiť ich a zvíťaziť. Globálne podniky, vlády a komunity zásadne menia svoj prístup k nepriazni osudu a výzvam.

Kniha The Resilience Advantage odhaľuje techniky a metodológiu, ktoré môžeme všetci uplatniť na svojich pracoviskách a v domácnostiach. Táto kniha, plná profesionálnych a osobných príbehov, pragmatického výskumu, silných prípadových štúdií a praktických použiteľných nástrojov, JE receptom, ktorý pomôže každému z nás premeniť naše výzvy na našu výhodu odolnosti.