Výchova zdravých spáčov: Pomáhať deťom používať zmysly na odpočinok a upokojenie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 9 hlasoch.

Pôvodný názov:

Raising Sound Sleepers: Helping Children Use Their Senses to Rest and Self-Soothe

Obsah knihy:

Pomôžte deťom všetkých vekových kategórií naučiť sa celoživotné zručnosti - ako spať, upokojiť sa a cítiť sa pokojne. Ľahko vstrebateľná, holistická príručka od lekára a poradcu pre rozvoj detí Adama Blanninga.

Čo môžu rodičia urobiť, aby sa vyhli rozpadu postele? Prečo prestávajú fungovať zaužívané postupy usádzania? Ako možno deti povzbudiť k dôslednejšiemu zaspávaniu? Aké jednoduché, prirodzené kroky môžu rodičia urobiť, aby pomohli deťom cítiť sa pokojne?

Doktor Adam Blanning na základe rozsiahleho výskumu a na základe jasných príkladov ponúka praktické spôsoby, ako môžu rodičia a opatrovatelia podporiť deti, aby využívali svoje zmysly - od chuti, čuchu a hmatu až po rovnováhu a pohyb - na upokojenie, spánok a v konečnom dôsledku na budovanie odolnosti pre celý život. Táto kniha skúma celý rad metód pre deti od novorodencov až po tínedžerov a zaoberá sa kľúčovými problémami rodičov vrátane:

⬤ Tipy na upokojenie batoliat, ktoré vždy hovoria "Nie!".

⬤ Ako zaviesť upokojujúci denný rytmus.

⬤ Spôsoby, ako pomôcť deťom upokojiť sa v čase úzkosti.

⬤ Samoupokojujúce techniky, ktoré môžu zlepšiť rušivé správanie.