Výchova tínedžera, ktorý má intenzívne emócie: DBT zručnosti, ktoré pomôžu vášmu tínedžerovi zvládnuť emocionálne a behaviorálne problémy

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre hodnotená pre svoj súcitný a praktický prístup k výchove dospievajúcich a mladých dospelých s intenzívnymi emóciami. Poskytuje praktické stratégie, pochopenie emocionálnych výziev a pohľad na perspektívu rodiča aj dieťaťa. Hoci je všeobecne chválená, niektoré recenzie spomínajú nedostatok konkrétnej použiteľnosti a zastarané rady týkajúce sa porúch príjmu potravy.

** Dobre napísané a jasne formulované rady od skúseného odborníka. ** S empatiou sa venuje perspektíve rodičov aj dospievajúcich. ** Ponúka praktické stratégie vrátane cvičení DBT na zvládanie intenzívnych emócií. ** Ľahko sa číta a je zrozumiteľná, takže je prístupná pre rodičov aj poradcov. ** Potvrdila skúsenosti mnohých rodičov a poskytla uistenie. ** Obsahuje užitočné ilustrácie prípadov pre lepšie pochopenie. ** Odporúčaná pre svoju účinnosť v porovnaní s inými zdrojmi.

** Niektorí čitatelia mali pocit, že niektoré kapitoly sa nevzťahujú na ich konkrétne situácie. ** Jedna recenzia kritizuje knihu za to, že poskytuje zastarané rady týkajúce sa porúch príjmu potravy. ** Niekoľko čitateľov si želalo ešte viac návrhov a informácií v rámci obsahu.

(na základe 41 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Parenting a Teen Who Has Intense Emotions: DBT Skills to Help Your Teen Navigate Emotional and Behavioral Challenges

Obsah knihy:

Parentovať tínedžera s intenzívnymi emóciami môže byť veľmi ťažké. Táto veľmi potrebná kniha vám poskytne nástroje potrebné na to, aby ste svojmu tínedžerovi pomohli regulovať jeho emócie. Okrem toho sa naučíte zručnosti na zvládanie vlastných reakcií, aby ste mohli prežiť tieto ťažké roky a pomôcť svojmu tínedžerovi prosperovať.

Obdobie dospievania môže byť pre každého rodiča skľučujúce. Ak ste však rodičom dospievajúceho, ktorý sa vzteká alebo sa správa problematicky, možno si nie ste istí, ako reagovať na svoje dieťa súcitným a konštruktívnym spôsobom. V tejto dôležitej knihe vám dvaja renomovaní odborníci na duševné zdravie dospievajúcich ponúkajú zručnosti založené na dôkazoch, ako sa vyrovnať s nekontrolovateľnými emóciami vášho tínedžera pomocou osvedčenej a účinnej dialektickej behaviorálnej terapie (DBT).

Ak pomôžete svojmu tínedžerovi efektívne sa vyrovnať s jeho pocitmi teraz, môže to mať trvalý pozitívny vplyv na jeho budúcnosť. Zdokonaľovanie zručností v oblasti regulácie emócií bude napokon slúžiť ako základ pre celkové duševné zdravie vášho dospievajúceho. Táto kniha pomôže vášmu tínedžerovi získať povedomie o jeho emóciách a ponúka nástroje, ktoré mu pomôžu vybrať si, ako na tieto emócie efektívne reagovať.

Ak ste v koncoch a hľadáte spôsob, ako ukončiť drámu a zároveň si pri tom zachovať zdravý rozum, táto kniha bude vaším sprievodcom. Je to povinné čítanie pre každého rodiča.